कमरख  में विटामिन बी और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाये जाते है। जो पाचन को बेहतर करता है। इस फल को खाने से बाल मजबूत होते है। साथ ही कमरख वजन बढ़ने से रोकता है।