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अदरक के एक टुकड़े से होंगे ये चमत्कारी फायदे, रोजाना ऐसे करें इस्तेमाल

Amazing Benefits Of Ginger

By आस्था सिंह 
Updated Date

लखनऊ। ठंडक का मौसम शुरू हो गया है और ऐसे में लोग जल्द ही सर्दी जुकाम का शिकार हो जाते हैं। बात चाहे सर्दी जुकाम की हो या फिर गले में खराश की तो अदरक सभी मर्ज का एक ऐसा अचूक उपाय है जो कई परेशानियों से छुटकारा दिला सकता है। वहीं आयुर्वेद और डॉक्टरों की मानें तो अदरक का एक टुकड़ा न केवल सर्दी जुकाम बल्कि कई तरह की बीमारियों से भी बचाव करने में मदद करता है। आइए जानते हैं अदरक के अनोखे फ़ायदों के बारे में….

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वजन कम करता है

अदरक में थर्मोजेनिक एजेंट्स होते हैं जिससे फैट बर्निंग का काम तेजी से होता है और वजन जल्दी घटने लगता है।

कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करता है

रोजाना अदरक का एक टुकड़ा कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने का काम करता है। इसके साथ ही दिल से संबंधित किसी भी बीमारी से बचाव करने का भी काम करता है।

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पिंपल्स से बचाता है

अदरक में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज होती हैं जिसकी वजह से पिंपल्स से बचाने में भी मदद करता है।

दांतों को करता है मजबूत

अदरक में फॉस्फोरस होता है जो दांतों को मजबूत करने का काम करता है। इससे गम से संबंधित किसी भी तरह की परेशानी नहीं होती।

घुटने के दर्द में देता है आराम

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अदरक में कई सारे ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को कई सारी बीमारियों से बचाव करने में सहायता करते हैं। इसके साथ ही घुटने के दर्द से भी बचाने का काम करता है।

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