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महिलाएं जरूर करें कसूरी मेथी का सेवन, होंगे ये फायदे

Amazing Health Benefits Of Kasuri Methi For Women

By आस्था सिंह 
Updated Date

लखनऊ। सभी घरों में कसूरी मेथी का इस्तेमाल खाने की खुशबू बढ़ाने और मसाले के तौर पर किया जाता है, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि यह महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आयुर्वेद में कसूरी मेथी को औषधि माना गया है। आइये जानते हैं कैसे महिलाएं कसूरी मेथी को अपनी डाइट में शामिल कर कई तकलीफों को दूर कर सकती हैं…

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कसूरी मेथी के फायदे

नहीं होगा पेट का इंफेक्शन

  • पेट से संबंधित बीमारियों के लिए कसूरी मेथी कवच का काम करती है।
  • पेट के साथ-साथ यह हार्ट, गैस्ट्रिक और आंतों की समस्याओं से भी छुटकारा दिलाती है।

दूर होगी खून की कमी

  • महिलाओं में एनीमिया की शिकायत आम है, लेकिन आप इसे अपनी डाइट में थोड़ा सा बदलाव करके ठीक कर सकती हैं।
  • खून की कमी से छुटकारा पाने के लिए मेथी को अपनी डाइट में शामिल करें।

ब्रेस्टफीड कराने वाली महिलाओं के लिए वरदान

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  • जो महिलाएं ब्रेस्टफीड कराती हैं उनके लिए भी कसूरी मेथी का सेवन अच्छा रहता है।
  • कसूरी मेथी में ऐसे कंपाउंड होते हैं, जो स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाने का काम करते हैं।

शुगर से करता है बचाव

  • डायबिटीज जैसी भयानक बीमारी को दूर करने के लिए एक छोटे चम्मच मेथी दाने को रोज सुबह एक ग्लास पानी के साथ लें।
  • कसूरी मेथी टाइप 2 डायबिटीज में ब्लड में शुगर के स्तर को कम करता हैा

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