कम दिनों में फैट कम करने के लिए ट्राइ करें ये स्पेशल चाय

कम दिनों में फैट कम करने के लिए ट्राइ करें ये स्पेशल चाय
कम दिनों में फैट कम करने के लिए ट्राइ करें ये स्पेशल चाय

लखनऊ। आज के समय में सभी बढ़ते फैट की समस्या से परेशान हैं। वजन कम करने के लिए तमाम लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं तो कुछ घर में तरह-तरह के पेय पदार्थों का सेवन करते हैं। अगर आप भी तमाम तरह की कोशिश कर हार मान चुके हैं तो एक बार आयुर्वेदिक मसालों से बनी चाय जरुर ट्राई करें। आयुर्वेदिक मसालों में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर के मोटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं। वजन घटाने के लिए मेटाबॉलिज्म का तेज होना जरुरी है। जाने कम दिनों में तेजी से फैट बर्न करने के आसान पेय….

Benefits Of Ayurveda Masala Tea For Fat Burn :

ऐसे बनाएं मसाला चाय

  • 10 लौंग, 15 इलायची, 3 चम्मच काली मिर्च, 3 चम्मच सौंफ, एक टुकड़ा दालचीनी और आधा सोंठ लें।
  • इसके बाद सबसे पहले लौंग, इलायची, काली मिर्च और सौंफ को दो मिनट तक कड़ाही में हल्की आंच पर भूनें।
  • इसके बाद इसमें दालचीनी का टुकड़ा डालकर तीस से चालीस सेकंड तक भूनकर आंच बंद कर दें।
  • मसालों के ठंडे होने के बाद इसमें सोंठ पाउडर मिला दें।
  • इसके बाद इन सभी को ग्राइंडर में डालकर पीस लें।
  • इसके बाद आपका मसाला तैयार हो गया है।

 

  • मसाला चाय बनाने के लिए आप पहले सामान्य तरीके से चाय बनाएं।
  • चाय छानने के बाद कप में आधा चम्मच तैयार किया हुआ मसाला डाल लें।
  • अगर आप चाहें तो चाय बनाते समय भी मसाला डाल सकते हैं।
  • इसके साथ ही अगर आप चाहते हैं कि आपका वजन तेजी से घटे तो दूध और चीनी चाय में ना डालें।
  • बल्कि एक चम्मच शहद और आधा चम्मच मसाला डालकर पिएं।

दरअसल, दालचीनी का इस्तेमाल करने से शरीर में ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित रहता है। और वजन घटाने में मददगार होती है। इसके अलावा काली मिर्च भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। काली मिर्च में पिपरीन नामक तत्व आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और जमी हुई चर्बी को घटाने में मदद करता है।

लखनऊ। आज के समय में सभी बढ़ते फैट की समस्या से परेशान हैं। वजन कम करने के लिए तमाम लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं तो कुछ घर में तरह-तरह के पेय पदार्थों का सेवन करते हैं। अगर आप भी तमाम तरह की कोशिश कर हार मान चुके हैं तो एक बार आयुर्वेदिक मसालों से बनी चाय जरुर ट्राई करें। आयुर्वेदिक मसालों में कई एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर के मोटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं। वजन घटाने के लिए मेटाबॉलिज्म का तेज होना जरुरी है। जाने कम दिनों में तेजी से फैट बर्न करने के आसान पेय.... ऐसे बनाएं मसाला चाय
  • 10 लौंग, 15 इलायची, 3 चम्मच काली मिर्च, 3 चम्मच सौंफ, एक टुकड़ा दालचीनी और आधा सोंठ लें।
  • इसके बाद सबसे पहले लौंग, इलायची, काली मिर्च और सौंफ को दो मिनट तक कड़ाही में हल्की आंच पर भूनें।
  • इसके बाद इसमें दालचीनी का टुकड़ा डालकर तीस से चालीस सेकंड तक भूनकर आंच बंद कर दें।
  • मसालों के ठंडे होने के बाद इसमें सोंठ पाउडर मिला दें।
  • इसके बाद इन सभी को ग्राइंडर में डालकर पीस लें।
  • इसके बाद आपका मसाला तैयार हो गया है।
 
  • मसाला चाय बनाने के लिए आप पहले सामान्य तरीके से चाय बनाएं।
  • चाय छानने के बाद कप में आधा चम्मच तैयार किया हुआ मसाला डाल लें।
  • अगर आप चाहें तो चाय बनाते समय भी मसाला डाल सकते हैं।
  • इसके साथ ही अगर आप चाहते हैं कि आपका वजन तेजी से घटे तो दूध और चीनी चाय में ना डालें।
  • बल्कि एक चम्मच शहद और आधा चम्मच मसाला डालकर पिएं।
दरअसल, दालचीनी का इस्तेमाल करने से शरीर में ग्लूकोज का स्तर नियंत्रित रहता है। और वजन घटाने में मददगार होती है। इसके अलावा काली मिर्च भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। काली मिर्च में पिपरीन नामक तत्व आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और जमी हुई चर्बी को घटाने में मदद करता है।