अनार भारत की व्यापारिक फसल है। इसका मूल परसिया है। यह कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैलशियम, फासफोरस, आयरन और विटामिन सी का उच्च स्त्रोत है।
Juice Benefits: अनार भारत की व्यापारिक फसल है। इसका मूल परसिया है। यह कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैलशियम, फासफोरस, आयरन और विटामिन सी का उच्च स्त्रोत है। अनार को ताजे फल के तौर पर खाया जा सकता है। इसका जूस भी ठंडा और ताजा होता है। जूस के साथ साथ अनार के प्रत्येक भाग के औषधीय मूल्य हैं। इसकी जड़ें और गुद्दा डायरिया, पेचिश से बचाव और आंतों में कीटों को मारने के लिए प्रयोग किया जाता है।
अगर आप डेंगू बुखार के शिकार है तो आपके लिए अनार का फल या जूस का सेवन करना बेहद लाभकारी होता है। इसके सेवन से आपके खून में प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में मदद मिलती है। कीवी का नियमित रूप से सेवन करने पर कई तरह की बिमारियों से निजात मिलेगी।
1- रोजाना अनार का फल का जूस कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, पोटेशियम, कॉपर, विटामिन सी, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फोलेट और बीटा कैरोटीन जैसे पोषक तत्वों का भरपूर होता है।
2- रोजाना अनार का फल का जूस पीने से आपका दिल दुरुस्त बना रहता है।
3- अनार का फल विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत है, जोकि आपकी स्किन और बालों को हेल्दी बनाए रखने में मददगार होता है।
4- ये पाचन को हेल्दी बनाए रखने में मददगार होता है।
