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लखनऊ। ज़्यादातर लोगों को नमक ज्यादा ही खाना पसंद होता है ऐसे कम लोग ही हैं जिन्हें खाने में कम नमक अच्छा लगता है। लेकिन कई बार खाने में नमक की मात्रा ज्यादा होती है तो स्वाद खराब हो जाता है लेकिन चटपटा खाने वाले लोग खाने में ज्यादा नमक को पसंद करते हैं। ऐसे में अगर आप भी खाने में नमक ज्यादा पसंद करते हैं तो आप सेंधा नमक का सेवन शुरू कर सकते हैं।
सेंधा नमक में लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, जिन्क काफी मात्रा में मौजूद होते हैं। खास बात ये है कि इस नमक में मिलावट और रसायन नहीं होते जिसकी वजह से ये शरीर के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। आइए जानते हैं इसके अन्य फ़ायदों के बारे में….
बॉडी को रिफ्रेश करता है सेंधा नमक
दिनभर की थकान के बाद अगर आप भी बॉडी को रिलैक्स और रिफ्रेश करना चाहते हैं तो सेंधा नमक को नहाने के पानी में मिलाएं या इससे अलावा बॉडी पर इससे हल्का-सा मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से नहा लें।
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