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Cabbage Roll Recipe: सुबह के नाश्ते में खाएं यह स्नैक, स्वाद में बेहद लजीज

मार्केट में कई तरह के रोल मिलते हैं, लेकिन बहुत कम ही फायदेमंद होता है। लेकिन आज हम आप को बताएंगे। पोष्टिक रोल बनाने की वीधि। इसे सुबह के नाश्ते या स्नैक के तौर पर खाया जा सकता है। आइए आपको पत्तागोभी बनाने की आसान विधि बताते हैं।

By प्रिया सिंह 
Updated Date

Cabbage Roll Recipe: मार्केट में कई तरह के रोल मिलते हैं, लेकिन बहुत कम ही फायदेमंद होता है। लेकिन आज हम आप को बताएंगे। पोष्टिक रोल बनाने की वीधि। इसे सुबह के नाश्ते या स्नैक के तौर पर खाया जा सकता है। आइए आपको पत्तागोभी बनाने की आसान विधि बताते हैं।

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Cabbage Roll Ingredients in Hindi

  • एक- पत्तागोभी – 1
  • दो से तीन उबले आलू
  • 1 कप उबले हुए मटर दाने
  • 1 कप कटी हुई शिमला मिर्च
  • 2 टमाटर
  • 8 से 10 लहसुन की कली
  • एक बारीक कटी प्याज
  • एक टी स्पून अदरक कटा हुआ
  • 1/2 टी स्पून जीरा
  • 1 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर
  • नमक स्वादानुसार

Cabbage Roll Recipe in Hindi

एक बड़ा पत्तागोभी लें फिर उसमें से 8 से 10 पत्ते निकाल कर उसको उबाल लें। उसके बाद से टमाटर, लहसुन कलियां, अदरक और थोड़ा सा नमक डालकर मिक्सर में ग्राइंड कर लें। अब एक बाउल में निकाल कर अलग कर लें।तेल गर्म होने पर उसमें लाल मिर्च पाउडर को भूनें और फिर अदरक-टमाटर का पेस्ट डालकर भूनें। अब हल्का नमक भी डालकर टमाटर की चटनी बना लें और गैस बंद कर दें।  इसके बाद प्याज, शिमला मिर्च और उबले मटर डालकर पकाएं। इसके बाद उबले हुए आलू को मैश करके डाल दें। थोड़ी देर तक भूनें और फिर रोल के लिए भरावन तैयार हो जाएगा, फिर गैस बंद कर दें। फिर पत्ते का रोल बना कर उसको फ्राई कर लें। तैयार है आप का बेहतरीन नाश्ता।

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