लखनऊ। यूपी में बस्ती जिले के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. रमेश चन्द्र श्रीवास्तव ने कहा कि कोरोना वायरस का मुकाबला करने के लिये जरूरी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी को बूस्ट करने के लिये कम से कम आठ घंटे की नींद जरूरी है। डा श्रीवास्तव ने गुरूवार कहा कि कमजोर इम्यूनिटी
नई दिल्ली: तेज धूप और गर्मी के असर को तुरंत कम करने के लिए लोग अक्सर कोल्डड्रिंक का सहारा लेते हैं। लेकिन कोल्डड्रिंक का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं गर्मियों में सेहत के लिए वरदान माने जाने वाले तरबूज का शेक कैसे
नई दिल्ली। कोरोना महामारी की दूसरी लहर का तांडव पूरे देश में जारी है। इस बार कोरोना वायरस सीधे आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है। लगातार ऐसे मामले सामने आ रहे हैं जिनमें कोरोना के लक्षण दिखने से पहले ही लोगों के 25 फीसदी फेफड़े प्रभावित हो गए हैं।
लखनऊ । केंद्रीय होम्योपैथी परिषद क़े पूर्व सदस्य डॉ. अनुरूद्ध वर्मा ने जनता से कोरोना काल में अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के समाधान के लिये होम्योपैथिक दवाइयां केवल प्रशिक्षित चिकित्सकों की सलाह से ही लेने की अपील की है। डॉ. वर्मा ने बुधवार को कहा कि आजकल सोशल मीडिया इस
नई दिल्ली: एल्कोहल का सेवन ज्यादा मात्रा में न करें। ये लिवर और लंग्स को खराब कर सकता है। इसमें सल्फाइड होता है। इस वजह से अस्थमा की समस्या हो सकती है। अधिक नमक का सेवन न करें। ये लंग्स के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। हाई सोडियम के कारण
नई दिल्ली: आप सभी जानते हैं कि किसी भी तरह के वायरल संक्रमण से हमारा श्वसन तंत्र, खासकर एलवियोलाई सर्वाधिक प्रभावित होती हैं। ऐसे में श्वास-प्रश्वास की क्रिया को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से सुबह-शाम प्राणायाम का अभ्यास जरूरी है। ऐसा कर हम अपनी सांसों के जरिये फेफड़ों
नई दिल्ली: कोरोना माहामारी के चलते हर तरफ हाहाकार मचा हुआ है कहीं दवा नहीं तो कही इलाज नहीं हर तरफ बस कोरोना का शोर सुनाई दे रहा है। वहीं दूसरी तरफ इस समय कोरोना से बचने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं। इन्ही में एक तरीका है भाप। आजकल
नई दिल्ली: पुदीने में मेंथोल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, रिबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन आदि मौजूद होते हैं। पुदीना के पत्तों का उपयोग कर उल्टी को रोका जा सकता है और पेट की गैस में रहत भी मिलती हैं। पुदीना जमे हुए कफ को बाहर भी निकाल देता है। इसकी तासीर गर्म होने
Drumstick : सहजन की फली को आप ड्रमस्टिक के नाम से भी जानते होंगे। भारत के कई हिस्सों में इसे सब्जियों के साथ इस्तेमाल किया जाता है। सहजन खाने का स्वाद तो बढ़ाती ही है, साथ ही साथ शरीर को भी बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ देती है. आज हम सहजन
से नई दिल्ली: बदलते मौसम और महामारी के बढ़ते प्रकोप के चलते आज हर तरफ भयावह नजारा देखने को मिल रहा है। बड़ो से लेकर बच्चो तक हर कोई इसके मौसम की इस मार से परेशान है इस मौसम में सबसे तेजी से होने वाला रोग सर्दी और जुकाम है। अगर आप
नई दिल्ली। कोरोना महामारी के जारी कहर के बीच यह जरूरी हो जाता है कि हम अपनी सेहत का पूरा ख्याल रखें। इस दौरान अपने आहार में ऐसी चीजें शामिल करें जिनसे शरीर की बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़े। साथ ही खून में ऑक्सीजन की अच्छी मात्रा बनी रहे।
नई दिल्ली: कोरोना वायरस के बढ़ते मामलों को देखते हुए लोग कोरोना गाइडलाइन्स फॉलो करने के साथ ऐसे कई हेल्थ टिप्स भी ट्राई कर रहे हैं, जिससे कि उनकी इम्युनिटी बढ़ सके। इम्युनिटी बढ़ाने में आयुर्वेदिक नुस्खों से बेहतर कुछ नहीं है। आपको बता दें, गला खराब होना और बुखार से
नई दिल्ली: अगर आप की इम्यूनिटी स्ट्रांग है तो कोई वायरस हो या बीमारी या फिर मौसम का प्रभाव, किसी का भी बुरा असर आपके शरीर पर नहीं पड़ेगा। इसलिए ज़रूरी है कि अपने इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बना कर रखा जाये। आपको बता दें, इसके लिए आपको कुछ चीज़ों से
नई दिल्ली: आज के समय में बीमारियों का बड़ा खतरा रहता है। ऐसे में बीमारियों से राहत पाने के लिए हम कई तरह के घरेलू उपाय आजमाते हैं। वहीं अब आज हम आपको एक काढ़े के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से आपको बड़े लाभ हो सकते हैं।
नई दिल्ली: सैल्फी अब सिर्फ युवाओं का ही नहीं बल्कि बढ़ती उम्र के लोगों का भी शौक बन चुका है। जब भी हम लोग किसी अच्छी सी जगह पर जाते है अच्छे-बुरे मुंह बनाकर सैल्फी लेने लगते है, जिसमें पाउट बनाकर सेल्फी लेना लड़कियों की आदत सी बन चुकी है।
