अपने शरीर को फिट और हेल्दी रखने के लिए हर सुबह की शुरूआत अच्छे ब्रेकफास्ट से करनी चाहिए,शाकाहारी लोगों के लिए भी बहुत सारे ऑप्शन रहते है।हम सब जानते हैं कि प्रोटीन हमारे स्वास्थ्य को फिट रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।भले ही मांस, मछली शाकाहारी लोग नही ले सकते