कम दिनों में वज़न कम करने के लिए इन डिटॉक्स ड्रिंक्स का करें सेवन

कम दिनों में वज़न कम करने के लिए इन डिटॉक्स ड्रिंक्स का करें सेवन
कम दिनों में वज़न कम करने के लिए इन डिटॉक्स ड्रिंक्स का करें सेवन

लखनऊ। आज की दौड़ भाग भरी ज़िंदगी में इंसान फ़ास्ट फ़ूड खा-खाकर अपना वजन तो बढ़ा ले रहा है लेकिन जब उसे बढ़ते वजन के कारण दिक्कत होने लग रही है तो वह वजन कम करने की कोशिश कर रहा हैं लेकिन बढ़ते वजन को कम कर पाना आज के दौर में किसी चुनौती से कम नहीं है। इंसान वजन कम करने के लिए तरह तरह के नुस्खें तो अपनाता है लेकिन अधिकतर लोगों को निराशा ही हाथ लगती है। अगर आप भी कम दिनों में वजनकम करना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में बताएँगे जिसके सेवन से आपका वजन काफिओ कम दिनों में कम हो जाएगा।

Consume These 3 Detox Drinks To Weight Lose :

डिटॉक्स ड्रिंक्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करने हैं। इसके साथ ही इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी बेहतर रहता है। अगर आपका मेटबॉलिज्म अच्छा है, और पाचन भी बेहतर है तो आप जल्द ही वजन कम कर सकते हैं।

नींबू और अदरक का डिटॉक्स ड्रिंक

  • 1 गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़कर उसमें 1 इंच के बराबर अदरक को ग्रेड कर लीजिए।
  • इस ड्रिंक को सुबह दो गिलास रोज़ाना 2 महीने तक पीजिए आपको चमत्कारिक परिणाम दिखाई देंगे।
  • नींबू और अदरक के गुणों से बनाये जाने वाले इस पेय को सुबह खाली पेट पीना चाहिए।

दालचीनी का डिटॉक्स ड्रिंक

  • वज़न कम करने की प्रक्रिया में दालचीनी बेहद काम की है, इसमें फैट को गलाने की ताकत भी होती है।
  • अगर आपकी ख्वाहिश फ्लैट पेट की है, तो दालचीनी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका अदा करेगी।
  • एक कंटेनर में गुनगुना पानी लीजिए और इसमें एक छोटी चम्मच दालचीनी का पाउडर डालिए।
  • सोते वक्त इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन रोज़ाना कीजिए आपको मनचाहा परिणाम दिखाई देने लगेगा।

खीरे और पुदीने का डिटॉक्स ड्रिंक

  • खीरा और पुदीना पानी में डाले जाने के बाद अपने पोषक तत्वों को पानी में निकालते हैं, जिससे आपका पाचन बेहतर होता है।
  • एक गिलास लीजिए औऱ उसमें कुछ खीरे के टुकड़े और पुदीने की पत्तियां डालिए।
  • कुछ देर बाद रखे जाने के बाद इसका सेवन कीजिए।
  • इस डिटॉक्स ड्रिंक को आप दिन भर इस्तेमाल कर सकते।
लखनऊ। आज की दौड़ भाग भरी ज़िंदगी में इंसान फ़ास्ट फ़ूड खा-खाकर अपना वजन तो बढ़ा ले रहा है लेकिन जब उसे बढ़ते वजन के कारण दिक्कत होने लग रही है तो वह वजन कम करने की कोशिश कर रहा हैं लेकिन बढ़ते वजन को कम कर पाना आज के दौर में किसी चुनौती से कम नहीं है। इंसान वजन कम करने के लिए तरह तरह के नुस्खें तो अपनाता है लेकिन अधिकतर लोगों को निराशा ही हाथ लगती है। अगर आप भी कम दिनों में वजनकम करना चाहते हैं तो आज हम आपको कुछ डिटॉक्स ड्रिंक्स के बारे में बताएँगे जिसके सेवन से आपका वजन काफिओ कम दिनों में कम हो जाएगा। डिटॉक्स ड्रिंक्स शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करने हैं। इसके साथ ही इससे आपका मेटाबॉलिज्म भी बेहतर रहता है। अगर आपका मेटबॉलिज्म अच्छा है, और पाचन भी बेहतर है तो आप जल्द ही वजन कम कर सकते हैं। नींबू और अदरक का डिटॉक्स ड्रिंक
  • 1 गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़कर उसमें 1 इंच के बराबर अदरक को ग्रेड कर लीजिए।
  • इस ड्रिंक को सुबह दो गिलास रोज़ाना 2 महीने तक पीजिए आपको चमत्कारिक परिणाम दिखाई देंगे।
  • नींबू और अदरक के गुणों से बनाये जाने वाले इस पेय को सुबह खाली पेट पीना चाहिए।
दालचीनी का डिटॉक्स ड्रिंक
  • वज़न कम करने की प्रक्रिया में दालचीनी बेहद काम की है, इसमें फैट को गलाने की ताकत भी होती है।
  • अगर आपकी ख्वाहिश फ्लैट पेट की है, तो दालचीनी इसमें महत्वपूर्ण भूमिका अदा करेगी।
  • एक कंटेनर में गुनगुना पानी लीजिए और इसमें एक छोटी चम्मच दालचीनी का पाउडर डालिए।
  • सोते वक्त इस डिटॉक्स ड्रिंक का सेवन रोज़ाना कीजिए आपको मनचाहा परिणाम दिखाई देने लगेगा।
खीरे और पुदीने का डिटॉक्स ड्रिंक
  • खीरा और पुदीना पानी में डाले जाने के बाद अपने पोषक तत्वों को पानी में निकालते हैं, जिससे आपका पाचन बेहतर होता है।
  • एक गिलास लीजिए औऱ उसमें कुछ खीरे के टुकड़े और पुदीने की पत्तियां डालिए।
  • कुछ देर बाद रखे जाने के बाद इसका सेवन कीजिए।
  • इस डिटॉक्स ड्रिंक को आप दिन भर इस्तेमाल कर सकते।