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सर्दियों में पैरों की उंगलियां सूजने पर करें यह उपाय होगा बेहद लाभकारी

सर्दियों में अकसर अधिक ठंड, पानी और सीलन आदि के कारण हाथ और पैरों की उंगलियां सूज जाती हैं।  जिसके कारण लोगों को काफी दर्द का सामना करना पड़ता है|

By प्रिया सिंह 
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सर्दियों में अकसर अधिक ठंड, पानी और सीलन आदि के कारण हाथ और पैरों की उंगलियां सूज जाती हैं।  जिसके कारण लोगों को काफी दर्द का सामना करना पड़ता है|इन सूजी उंगलियों को आग, हीटर में सेंकने लग जाते हैं। इन्हें खुजाने लग जाते हैं। एक्सपर्ट की मानें तो यही हमारी सबसे बड़ी गलती होती है।

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आज हम आपको बताएंगे इसको घरेलू माध्यम से किस प्रकार सही करें|

पहले एक चम्मच हल्दी को दो चम्मच या जरूरत अनुसार जैतून के तेल में मिला लें। फिर इस पेस्ट को गर्म कर लें। दोनों को गुनगुना करके हल्का-हल्का अपने सूजी हुई जगह पर मालिश करें यह काफी लाभकारी होगा आपके लिए|

सर्दियों के मौसम में लहसुन काफी लाभकारी होता है इससे सरसों के तेल में पकाकर मालिश करने से आपके हाथ पैर की खुजली कम होगी| इसके अलावा प्याज, नारियल व कपूर का तेल लगाने से भी उंगलियों की सूजन में राहत मिली है। सर्दियों में लापरवाही न बरतें। पैरों में मोजे और हाथ में दस्तानें पहनें। सुबह-शाम एक्सरसाइज करें जिससे खून का दौरा सामान्य बना रहे। खुजली या सूजन होने पर उंगिलयों को गर्म पानी से धोएं।

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