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वजन कम करने के लिए खीरे के जूस का करें सेवन

By आस्था सिंह 
Updated Date

लखनऊ। अगर आप अपने मोटापे को लेकर परेशान हैं तो आज हम आपको पेट की चर्बी को कम करने के लिए एक देसी उपाय बताने जा रहे है। जो रातों-रात आपके वजन को कम करने में मदद करेगी। पेट बहुत ज्यादा बाहर आने से कुछ लोग जिम जाकर कड़ी मेहनत कर रहे हैं और डाइट भी फॉलो करते हैं मगर इससे लोगों में कोई फर्क नहीं दिखाई दे रहा है। आज हम आपक खीरे से बने इस खास ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे जो आपके वज़न को कम करने में मदद भी करेगी और आपको कोई परहेज भी नहीं करना पड़ेगा।

खीरे का जूस आपके मेटाबॉलिज्म को सुधारता है। अगर आपके शरीर का मेटाबॉलिज्म सही है तो खाने की पाचन क्रिया भी सही रहता है।
खीरे में पोटेशियम, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्निशियम और विटामिन ए मौजूद होता है जो शरीर को पोषण देने के लिए जरूरी होता है।

इस तरह से खीरे के जूस को पिये जल्द करेगा फायेदा:

खीरे के जूस में फैट बिल्कुल मौजूद नहीं होता है इसलिए आप बेफिक्र होकर इसका जूस पीएं। अगर आप खाली पेट खीरे का जूस पीएंगे तो ज्यादा फायदा होगा।
अगर आपको भूख लगती हैं तो खीरे का सेवन करें। इससे काफी देर तक आपको भूख का एहसास नहीं होगा।

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