जेनेलिया देशमुख की वर्कआउट स्टोरी ने महिलाओं से बहुत सारी टिप्पणियों को प्राप्त किया क्योंकि फिटनेस को ग्लैमराइज़ न करने का विचार उनके साथ प्रतिध्वनित हुआ!
Genelia Deshmukh News: बॉलीवुड अभिनेत्री जेनेलिया देशमुख (Genelia Deshmukh) अपने आकर्षण, शालीनता और क्यूटनेस के लिए जानी जाती हैं। सिर्फ अपनी फिल्मों से ही नहीं, जेनेलिया (Genelia Deshmukh) अपने इंस्टाग्राम कंटेंट से भी काफी हद तक ध्यान खींचती हैं। उन्होंने हाल ही में अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर अपने हार्ड-कोर वर्कआउट सेशन (hard-core workout session) को शेयर करके फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों का ध्यान खींचा है।
अपनी संक्रामक ऊर्जा और जीवंत व्यक्तित्व के लिए जानी जाने वाली, जेनेलिया ने फिटनेस को एक सुखद अनुभव बनाने में कामयाबी हासिल की है, जिससे उनके प्रशंसकों को उत्साह और आनंद के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरणा मिली है।
शक्ति और दृढ़ संकल्प के एक शक्तिशाली प्रदर्शन में, ‘वेद’ अभिनेत्री ने एक कठोर कसरत सत्र के दौरान 90 किलोग्राम वजन उठाया, जो काफी भारी है। हालांकि, जो बात इस वीडियो को उनके समकालीनों से अलग बनाती है, वह है इसका कैप्शन।
वह वर्कआउट को बहुत अधिक ग्लैमरस किए बिना वास्तविक रखने के महत्व पर प्रकाश डालती हैं, क्योंकि इससे वर्कआउट करने का मूल उद्देश्य पराजित हो सकता है। ऐसे समय में जब कई महिलाएं कई बार इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि वे अपने फिटनेस शेड्यूल को भूल जाती हैं, यह वीडियो एक आदर्श प्रेरणा के रूप में कार्य करता है ताकि फिटनेस उनके जीवन की एक अनिवार्य आवश्यकता बन जाए। दिन के अंत में, विचार यह है कि इससे जुड़े ग्लैमर भागफल के बारे में ज्यादा सोचे बिना अपनी फिटनेस की दिनचर्या को ध्यान में रखा जाए।
अपने फिटनेस रूटीन के बारे में विस्तार से बताते हुए, वह कहती हैं, “मेरे वर्कआउट सेशन में विभिन्न प्रकार के व्यायाम शामिल हैं जो आनंद के तत्व को बरकरार रखते हुए विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करते हैं। कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और फ्लेक्सिबिलिटी एक्सरसाइज के तत्वों को मिलाकर, मेरा लक्ष्य है संपूर्ण व्यायाम जो न केवल शारीरिक फिटनेस को बढ़ाता है बल्कि मानसिक रूप से भी मेरी मदद करता है।”
अपने वर्कआउट सेशन के दौरान, जेनेलिया सभी मेकअप और विस्तृत स्टाइल को त्यागने के बजाय अपनी प्राकृतिक सुंदरता को अपनाने का विकल्प चुनती हैं। बंधे बालों के साथ एक नए ताजा तरीन चेहरे, स्पष्ट रूप और फिटनेस से प्रेरित दृष्टिकोण का चयन करके, वह दूसरों को अपनी अनूठी विशेषताओं को अपनाने और अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करती है। उनके प्रशंसक वास्तव में अभिनेत्री के इस दृढ़ पक्ष से खुद को जोड़ सकते हैं जैसा कि उन्हें मिल रही टिप्पणियों में देखा जा सकता है।
फिटनेस के दायरे से परे, जेनेलिया के वर्कआउट एक रिमाइंडर के रूप में काम करते हैं कि दृढ़ता और समर्पण से जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता मिल सकती है। इस उद्योग में अक्सर अवास्तविक सौंदर्य मानकों से ग्रस्त, वह शक्ति और फिटनेस को एक साधन के रूप में अपनाने की हिमायती रही हैं। यह वीडियो यह सुनिश्चित करने के लिए एक आदर्श प्रेरणा के रूप में कार्य करता है कि महिलाएं अपने जीवन में कितनी भी व्यस्त क्यों न हों, अपने स्वयं के शरीर के लिए 1 घंटे की समर्पित कसरत वास्तव में एक बड़ा अंतर ला सकती है।
