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Green Tea : पतला होने के लिए करें ग्रीन-टी का सेवन, अधिक पीना हानिकारक हो सकता है

जब बात  हेल्दी ड्रिंक की होती है तो  ग्रीन-टी का भी नामलिया जाता है। माना जाता है कि इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल बेली फैट कम करने में किया जाता है।

By अनूप कुमार 
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 Green Tea : जब बात  हेल्दी ड्रिंक की होती है तो  ग्रीन-टी का भी नामलिया जाता है। माना जाता है कि इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल बेली फैट कम करने में किया जाता है।  क्योंकि, पेट की चर्बी घटाकर तोंद अंदर करने के लिए ग्रीन टी फायदेमंद (Green tea to lose belly fat) मानी जाती है।ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इसके लाभों में, यह मस्तिष्क के कार्य और वसा हानि का समर्थन करने में मदद कर सकता है।, हृदय रोग के विकास की संभावना को कम करने में मदद करता है, और कैंसर से कुछ सुरक्षा प्रदान करता है

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ग्रीन-टी के अधिक सेवन  शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। यह पेय से वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है।

कई अध्ययनों से पता चलता है कि ग्रीन टी शरीर की चर्बी  कम करने में मदद कर सकती है।कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि हरी चाय वजन घटाने में वृद्धि कर सकती है। यह खतरनाक पेट की चर्बी को कम करने में विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है।

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