Happy New Year 2018: साल को बेहतर बनाने के लिए ये लें संकल्प

नई दिल्ली: नए साल की शुरुआत हो गयी है रात से ही सभी जश्न में डूबे हो गए हैं। सभी नए साल में अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए औए बीते साल में हुई गलतियों को न दोहराने का संकल्प लेते हैं। हालांकि, आपने अपना न्यू ईयर रेजोल्यूशन पहले ही सोच लिया होगा और अगर नहीं सोचा है तो आज हम आपको फिटनेस और जीवन में बेहतर सुधार के लिए कुछ ऐसे संकल्प बाताएंगे जिसे आप अपना सकते हैं।

  • विनम्र बनें
  • दूसरों को माफ करना सीखें।
  • अगर आपको ज्यादा गुस्सा आता है तो उसपर नियंत्रण लाना सीखें।
  • अगर आप ज्यादा भावुक हैं तो अपनी भावनाओं पर काबू करना सीखें।
  • अपने प्रति जिम्मेदारियां को पहचाने और उन्हें निभाना सीखें।
  • अगर आप ज्यादा खर्चीले हैं तो इस साल आप पैसे बचाने का संकल्प ले सकते हैं जिन्हें आप अच्छे कार्यों पर लगा सकते हैं।
  • नए साल में पुरानी दुश्मनी भुला दे, किसी से लड़ाई झगड़ा न करें।
  • हमेशा एक्टिव रहने की आदत डालें।
  • काम को टालने की आदत को छोड़ दें।
  • डायरी लिखने की आदत डालें।
  • सोशल मीडिया पर कम समय बिताएं और असली जिंदगी को ज्यादा वक्त दें।
  • अपने अंदर सकारात्मक सुविचार लाएं।
  • हर महीने कम से कम दो अच्छे और नए काम जरूर करें।
  • झूठ बोलने की आदत छोड़ दे।
  • डाइटिंग पर रहने के बजाय अगर आप संतुलित और पौष्टिक आहार का सेवन करें।
  • कोई नई भाषा सीखें।
  • पौधे लगाएं।
  • नियमित योग करें।

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