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सर्दियों के मौसम में बंद नाक से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

Health News In Hindi 4

By आस्था सिंह 
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लखनऊ। मौसम के बदलाव के साथ ही लोगों में सर्दी जुकाम की शिकायत बढ्ने लगती हैं। सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है ऐसे में गर्मी सर्दी की वजह से काफी जल्दी जुखाम हो जाता है और नाक बंद हो जाती है इसकी वजह से न सिर्फ सिर दर्द होता है बल्कि व्यक्ति को सांस लेने में भी काफी तकलीफ होती है। नाक बंद होने से परेशान होकर ज्यादातर लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करने लगते हैं लेकिन अब आपको इसके लिए दवाई की जरूरत नहीं है आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिससे आप इस आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

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सेब का सिरका

बंद नाक खोलने के लिए सेब के सिरके का ये उपाय काफी मदद करता है। इसके लिए दो चमम्च सेब का सिरका और आधा चम्मच शहद को एक ग्लास गर्म पानी में मिलाकर सुबह उठते ही पीने से राहत मिलती है।

नींबू और शहद

सेब के सिरके के अलावा बंद नाक खोलने के लिए एक चम्मच नींबू के रस में कुछ बूंदे शहद मिलाकर दो-तीन दिन रोजाना सुबह खाने से काफी आराम मिलता है।

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