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सर्दी जुकाम से हैं परेशान तो जरूर ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे

Home Remedies For Cold

By आस्था सिंह 
Updated Date

लखनऊ। मौसम बदलने के साथ साथ बहुत से लोगों को सर्दी, जुकाम जैसी परेशानियां घेर लेती हैं। जिसकी वजह से खांसी, छींक, नाक बंद होने और आखों में जलन होने की शिकायत हो जाती है। अगर आप भी इस बदलते मौसम की वजह से होने वाले सर्दी जुकाम से परेशान हैं तो ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे…

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सर्दी जुकाम में ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे

  • जुकाम की वजह से अगर आपका सिर भारी हो रहा हो तो अजवायन को गर्म करके एक पोटली बना लें। इसे बार-बार अपनी हथेली पर रगड़ें और सूंघें, इससे राहत मिलेगी।
  • अगर सर्दी की वजह से हल्का बुखार महसूस हो रहा हो तो अजवायन को दो कप पानी में उबालें। जब ये एक कप रह जाए तो इसमें गुड़ भी डाल दें। कुछ देर पकाने के बाद इस मिश्रण को पी लें। फायदा मिलेगा।
  • तुलसी, काली मिर्च से काढ़ा तैयार करें। इसे गर्मागर्म पिएं। इसे पीने से गले की खराश तो कम होगी ही साथ ही संक्रमण भी दूर हो जाएगा।
  • दालचनी और जायफल को बराबर मात्रा में पीसकर सुबह शाम शहद के साथ चाटना भी सर्दी-जुकाम में फायदेमंद होता है।
  • एक चम्मच प्याज के रस में आधी मात्रा में शहद मिलाकर चाटना भी सर्दी-जुकाम में फायदेमंद होता है।

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