जानिए कैसे 5 मिनट में दूर होगी आँखों की थकान

लखनऊ। आज के समय सभी काम ऑनलाइन होने लगे हैं। ज़्यादातर दिनभर कम्प्यूटर पर काम करने, नींद पूरी न होने या मोबाइल के अधिक इस्तेमाल से आंखों में थकान होने लगती है। ऐसी समस्याओं की वजह से आंखों की रोशनी भी कम भी होने लगती है। इसके कारण कई लोगों को सिरदर्द की भी समस्या हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताएँगे जिससे ये प्रॉब्लम को दूर किया जा सकता है।

  • कच्चे दूध में कॉटन को भिगो के आँखों पर रखें।
  • आलू को गोल स्लाइस काटकर आँखों पर 15 मिनट तक रखें।
  • ठंडे पानी से आँखों को धुलने के बाद दो कॉटन बॉल को गुलाबजल में भिगोकर आँखों पर 15 मिनट तक रखें।
  • खीरे के गोल टुकड़े काटकर उसे फ्रिज में रख दें 10 मिनट बाद उसे निकाल कर आँखों के उपर रख दें।
  • 2 ग्रीन टी बैग को ठंडे पानी में भिगोकर आँखों पर 10 मिनट के लिए रखें।

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