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Strong Nemory : याद रखने की क्षमता पर उठ रहा हो सवाल तो कीजिये ये काम, सब कुछ हो जाएगा आसान

भूलने की आदत परेशानी में डाल देती है।कभी कभी तो इस आदत की वजह से बड़ा नुकसान हो जाता है। अक्सर बच्चो को से कहते सुना जाता है कि पढ़ा तो था लेकिन भूल गया।

By अनूप कुमार 
Updated Date

strong memory : भूलने की आदत परेशानी में डाल देती है।कभी कभी तो इस आदत की वजह से बड़ा नुकसान हो जाता है। अक्सर बच्चो को से कहते सुना जाता है कि पढ़ा तो था लेकिन भूल गया। भूलने की वजह से पढ़ाई से अरुचि भी होने लगती है। यह एक ऐसी समस्या है जिससे लोग  जूझते रहते है। पढ़ाई में बेहतर प्रदर्शन के लिए शार्प मेमोरी का होना जरूरी है। विशेषज्ञों की मानें तो मेमोरी को शार्प भी किया किया जा सकता है। बच्चों में मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए कुछ आसान टिप्स है। आइये जानते है उनके बारे में।

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आत्मविश्वास
कहा जाता है आत्मविश्वास सफलता की पहली सीढ़ी है।  पढते वक्त अपने आप से कहिए  “मुझे सब याद रहता है”,”मुझे याद हो जायेगा”।

रिवीजन
भूलने से बचने के लिए सबक को दोहराते रहिए।आपने कुछ पढ़ा है तो 24 घंटे के अंदर अवश्य दोहरा लीजिए तथा फिर से 7 दिनों के अंदर तथा दूसरा दोहराव 30 दिनों में फिर यह आपको लम्बे समय तक याद रहेगा।

इमेजिन
एक बार फिर से बच्चे बन जाइये और इमेजिन करना शुरू कर दीजिये फिर देखिये आपको कैसे सब याद रहता है।

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