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कोरोना लॉकडाउन के कारण कुछ महीनों से बंद दफ्तर अब खुलने लगे हैं । ऑफिस खुल रहे हैं तो दफ्तर जाना भी जरूरी होगा । लेकिन ध्यान रखें, कोरोना अब भी उतनी ही खतरनाक तरह से फैल रहा है जिससे आप डरकर घर के अंदर बैठे थे । ऐसे में काम पर जाते हुए आपकी जरा सी असावधानी आपको नुकसान पहुंचा सकती है । अगर आपने कोरोना से बचाव के लिए कुद भी नहीं किया तो इसके परिणाम घातक हो सकते हैं । तो अगर आप कोरोना काल में ऑफिस जा रहे हैं तो ये सावधानियां जरूरत बरतें ।
ऑफिस में इन नियमों का होना चाहिए पालन
ऑफिस के लिए कोरोना काल में कुछ गाइडलाइन्स हैं, जिनका पालन सेहत की दृष्टि से करना फायदेमंद रहेगा । इन्हें ध्यान से पढ़ें –
-दफ्तरों में थर्मल स्कैनिंग अनिवार्य है, सैनिटाइजेशन रोज होना चाहिए ।
-मास्क पहनकर ही काम कर सकते हैं ।
– अपने साथ हैंड सैनिटाइजर या पेपर सोप और पानी जरूर रखें ।
– लंच, पानी की बोतल और जरूरी दवाएं साथ रखें।
-रोजमर्रा में काम आने वाली चीजें जैसे ईयरफोन, चार्जर, पॉवर बैंक और लैपटॉप का चार्जर अपने साथ रखें ।
– ऑफिस में चाय और कॉफी पीने की आदत है तो अपने साथ घर से ही टी बैग्स वगैरह लेकर निकलें।
ऑफिस जाते हुए ये गलती ना करें
– रास्ते में अपना फेस मास्क न उतारें ।
– रास्ते में कुछ भी खरीदने के लिए ना रुकें।
– किसी को भी लिफ्ट देने की जरूरत नहीं है ।
– कार या स्कूटर के जिन हिस्सों पर लोगों के हाथ सबसे ज्यादा लगने की संभावना है, उन्हें छूने से पहले सैनिटाइज करें।
– सहकर्मियों से 6 फीट की दूरी बनाकर रखें।
– संभव हो तो लिफ्ट का इस्तेमाल न करें और अगर करें भी तो लिफ्ट के बटन को हाथ न लगाएं।
ऑफिस से घर आते हुए ध्यान रहे
घर पहुंचते ही अपने सारे कपड़े वॉशिंग मशीन में डाल दें, नहाने से पहले किसी को भी छुएं या बात न करें। घर आने के बाद आप गुनगुने पानी से गरारे और भाप भी ले सकते हैं। फेस मास्क भी सैनिटाइज करें या नया ही इस्तेमाल करें । लंच बैग, मोबाइल फोन और लैपटॉप आदि को घर आने के बाद सैनिटाइज जरूर करें। इन सावधानियों के साथ ही आप कोरोना संकट से सावधान रह सकते हैं । लेकिन ये सब भी गारंटी नहीं है, इसलिए जो लोग घर से काम कर सकते हैं वो घर से ही काम करने पर जोर डालें । जुलाई में भी हालात संभलते नजर नहीं आ रहे हैं ।
हैंड सैनिटाइजर का प्रयोग ध्यान से करें
ऑफिस में सीट से उठकर बार-बार हाथ धोना संभव ना होने के कारण आप सैनीटाइजर का प्रयोग करते होंगे । लेकिन ध्यान रहे इसे हाथों में लगाने के बाद किसी भी खाने की चीज को हाथ से उठाकर ना खाएं । सैनिटाइजर कैमिकल और एलकॉहल से बनता है, खाने की चीजों के जरिए ये आपके पेट में भी चला जाएगा । जो कि नुकहानिकारक साबित हो सकता है । इससे फूड प्वाइजनिंग भी हो सकती है । खाने से पहले हाथों को साबुन से ही धोएं ।
चेहरा ना छुएं
कोरोना संक्रमण आंख-नाक, और मुंह के जरिए ही शरीर में प्रवेश करता है । वर्क प्लेस पर भी इन बातों का ध्यान जरूर रखें । ये भी ध्यान रहे कि हैंड सैनिटाइजर से हाथ साफ करने के बाद भी आप चेहरे को छूने की गलती ना करें । कैमिकल हैंड सैनिटाइजर होने के कारण इसका रिएक्शन आपकी स्किन पर हो सकता है । चेहरे पर एलर्जी के साथ दाने, त्वचा में सूजन आदि भी आ सकती है । हाथों में बार-बार सैनिटाइजर का इस्तेमाल भी ना करें । डॉक्टर्स ने भी कहा है कि अच्छा रहेगा कि अपने हाथों को साबुन और पानी से धुलें।
