इन संकेतों से जाने किडनी की बीमारी के बारे में, न करें कभी इग्नोर

लखनऊ। किडनी का काम हमारे शरीर से हानिकारक तत्वों को छानकर बाहर निकालना है। अक्सर कई दवाइयों के सेवन की वजह से और सही खानपान न होने की वजह से हमारी किडनी खराब हो जाती है। अक्सर किडनी की बीमारी का पता हमें शुरू में ही चलने लगता है हालांकि कुछ सावधानियां बरती जाएं, तो इस बीमारी से बचाव भी किया जा सकता है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं किडनी की बीमारी के संकेत और बचाव के आसान तरीके।




* अगर आपको बार बार यूरिन आ रहा है और रात में ये समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है।

* अगर आपको किडनी की समस्या है तो आपको यूरिन में काफी तकलीफ होगी। दर्द इतना होता है कि आपको यूरिन नहीं हो पता।

* अगर आपके यूरिन में आपको खून या झाग म्नजर आ रहा है तो तुरंत डाक्टर से परामर्श लें।

* किडनी की समस्या होती है तो शरीर में सूजन भी आ जाता है।

* किडनी की खराबी कि वजह से एनीमिया और कमजोरी की शिकायत हो सकती है।

* किडनी कि समस्या की वजह से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर नहीं आ पते जिसकी वजह से स्किन प्रोब्लम हो जाती है।

* किडनी खराब होने की वजह से शरीर में पनि और नमक की मात्रा बढ़ जाती है जिसकी वजहसे ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है।

* किडनी की खराबी की वजह से सर हमेशा घूमता हुआ नजर आता है और उल्टी का एहसास होता रहता है।

* शरीर में ऊपर से नीचे तक जोड़ों में दर्द होता रहता है।

बचाव




* दिनभर में 7-8 ग्लास पानी का सेवन करें।

* खाने में नमक की मात्रा को सीमित करें क्योंकि इससे ब्लडप्रेसर बढ़ सकता है और किडनी को नुकसान हो सकता है।

* हैवी फूड से परहेज करें ज्यादा तेल मसले वाली चीजों का सेवन न करें।

* शराब या किसी भी नशे से दूर रहें।