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स्ट्रेस दूर करने के लिए इस खास चाय का करें सेवन

Matcha Tea Helps You Reduce Mental Stress

By आस्था सिंह 
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लखनऊ। इस भागड़ौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक आम समस्या बन चुका है। आज हर दूसरा इंसान तनाव से जूझ रहा है, हर कोई इस मानसिक परेशानी से पीड़ित है। अगर आप भी स्ट्रेस से जूझ रहे हैं तो आज हम आपको एक जापानी चाय ‘माचा’ के बारे में बताने जा रहे हैं। जो आपके स्ट्रेस को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है।

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हाल ही में एक शोध किया गया, जिसमें बताया गया है कि जापानी चाय ‘माचा’ से स्ट्रेस यानि तनाव को दूर किया जा सकता है। आइये जानते हैं इस पेय के बारे में…

  • माचा चाय में ऐसे तत्व होते हैं जो स्ट्रेस और टेंशन को दूर करने में मददगार हैं। रिसर्च में शोधकर्ताओं ने पाया कि माचा चाय पीने वाले लोगों के चिंताजनक व्यवहार में काफी बदलाव देखने को मिला।
  • इस चाय में पाए जाने वाले तत्व डोपामीन डी1 रिसेपटर्स और सेरोटोनिन 5-HT1A रिसेप्टर्स को एक्टिवेट कर देते हैं। ये दोनों केमिकल स्ट्रेसफुल व्यवहार से संबंधित हैं।
  • औषधीय रूप में इस्तेमाल किए जाने वाली माचा हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है।

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