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नींबू और हल्दी का मिश्रण होता है काफी लाभकारी का मिश्रण होता है काफी लाभकारी

हमारे घरों में हमेशा से नींबू और हल्दी किसी न किसी तरह हर बामारी या समस्या में उपयोग होता रहा है। नींबू और हल्दी का सेवन हमें कई प्रकार की बीमारियों से निजात दिलाता है हमारे स्ट्रेस को कम करता है|

By प्रिया सिंह 
Updated Date

Lemon Turmeric benefits: हमारे घरों में हमेशा से नींबू और हल्दी किसी न किसी तरह हर बामारी या समस्या में उपयोग होता रहा है। नींबू और हल्दी का सेवन हमें कई प्रकार की बीमारियों से निजात दिलाता है हमारे स्ट्रेस को कम करता है|

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नींबू और हल्दी में पाए जाने वाले तत्व

 इसके साथ ही विटामिन ई, विटामिन सी, सोडियम, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व भी इनमें होते हैं। इससे हमें कई तरह के फायदे होते हैं। 

स्ट्रेस कम करता है

हल्दी और नींबू का दिनचर्या के साथ सेवन से तनाव दूर होता जाता है। ये रक्त संचार ठीक करता है|

दिल को स्वस्थ्य रखता है

दिल के स्वास्थ्य के लिए भी नींबू हल्दी का उपयोग काफी लाभकारी होता है। इसके सेवन से हार्ट ब्लॉकेज का खतरा कम होने का दावा भी किया जाता है।

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