आज हम आप को बताएंगे किस तरह से अफने पेट के चर्बी कम करें। यह हमारे लिए काफी कारगर होता है।
आज हम आप को बताएंगे किस तरह से अफने पेट के चर्बी कम करें। यह हमारे लिए काफी कारगर होता है। नियमित रुप से इसका सेवन करने से हमारे शरीर की चरबी कम होती है।
1. छाछ से घटाएं वजन
पेट की चर्बी कम करने और वजन घटाने में छाछ मदद कर सकती है। गर्मियों के मौसम में इसका सेवन सेहत के लिए काफी लाभकारी होता है।
पानी के साथ तुलसी के बीजों का सेवन करना फायदेमंद होता है। इससे पेट की चर्बी भी कम होती है।
रोज सुबह खाली पेट एक ग्लास गुनगुने पानी में नींबू का रस निचोड़कर पीने से भी वजन कम हो सकता है। बस आपको इसे करीब 1 महीने तक फॉलो करना है। इसके बाद से आप को इसका रिजल्ट देखने को मिलेगा।
