अगर आप भी करते हैं अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल, हो सकती है ये समस्या

अगर आप भी करते हैं अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल, हो सकती है ये समस्या
अगर आप भी करते हैं अंधेरे में स्मार्टफोन का इस्तेमाल, हो सकती है ये समस्या

Side Effects Of Using Mobile Smartphone Sleep

लखनऊ। आज के समय में सभी लोग स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। अधिकतर युवाओं में देखा गया है कि वो रात में सोने से पहले या अंधेरे में भी काफी देर तक स्मार्टफोन पर काम करते रहते हैं। जिसकी वजह से उनकी आंखों और ब्रेन पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। आज हम आपको बताएँगे कि अंधेरे में स्मार्टफोन की स्क्रीन पर काम करना आपके लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है।

  • अगर हम रोज अंधेरे में 30 मिनट भी स्मार्टफोन की स्क्रीन पर काम करते हैं तो इससे हमारी आंखें ड्राय होने लगती हैं। आंखें ड्राय होने से रेटिना पर बुरा असर पड़ता है। लंबे समय तक यही रूटीन रखने से के कारण आंखों की रोशनी कम होने लगती है।
  • नींद पूरी नहीं होती। ज्यादा समय तक फोन के इस्तेमाल से नींद आने में भी काफी समस्या होती है।
  • देर रात तक मोबाइल इस्तेमाल करने से ब्रेन ट्यूमर का खतरा बढ़ता है।
  • मेमोरी कमजोर होने की समस्या होती है।
  • देर तक मोबाइल के इस्तेमाल से ग्लूकोमा की समस्या होती है।
  • ज्यादा देर अंधेरे में मोबाइल के इस्तेमाल से किसी चीज पर फोकस करने में दिक्कत होती है।
  • आँखों में रेडनेस की समस्या हो जाती है।
  • आँखों के किनारे काले घेरे की समस्या होती है।
लखनऊ। आज के समय में सभी लोग स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं। अधिकतर युवाओं में देखा गया है कि वो रात में सोने से पहले या अंधेरे में भी काफी देर तक स्मार्टफोन पर काम करते रहते हैं। जिसकी वजह से उनकी आंखों और ब्रेन पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। आज हम आपको बताएँगे कि अंधेरे में स्मार्टफोन की स्क्रीन पर काम करना आपके लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है। अगर हम रोज अंधेरे में 30 मिनट भी…