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स्किनकेयर अलर्ट: जानिए तीन अच्छी आदतें जो मुँहासे साफ़ करने में मदद कर सकती हैं

यदि आप हल्के मुँहासे का अनुभव करते हैं। और कोई पुरानी समस्या नहीं है तो यहां जानिए क्या करना है।

By प्रीति कुमारी 
Updated Date

मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है, खासकर यदि आपकी तैलीय या संवेदनशील त्वचा है।

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मुँहासे एक ऐसी स्थिति है। जिसमें बालों के रोम तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं। इससे मुहांसे, वाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स भी हो जाते हैं ।

मुँहासे सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक है, खासकर यदि आपकी तैलीय या संवेदनशील त्वचा है।

मुँहासे एक ऐसी स्थिति है। जिसमें बालों के रोम तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं। इससे मुहांसे, वाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स भी हो जाते हैं ।

यदि आप हल्के मुँहासे का अनुभव करते हैं (और कोई पुरानी समस्या नहीं है) तो त्वचा के अनुसार यहां क्या करना है।

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उसने तीन सरल आदतों को सूचीबद्ध किया जो मुँहासे साफ़ करने में मदद कर सकती हैं।

*पसीना, खासकर जब मास्क, हेलमेट, टोपी आदि पहनने से मुंहासे खराब हो सकते हैं। पसीने के बाद जितनी जल्दी हो सके अपना चेहरा धो लें।

* वॉशक्लॉथ, स्पंज, स्क्रब का इस्तेमाल करने से त्वचा में जलन हो सकती है, जिससे मुंहासे निकल सकते हैं। अपने चेहरे को साफ करने के लिए नॉन-एब्रेसिव क्लींजर लगाने के लिए केवल अपनी उंगलियों का उपयोग करें।

*यदि आपके तैलीय बाल हैं, तो नियमित रूप से शैम्पू करें , जितनी बार हर दिन या हर दूसरे दिन में एक बार। यह स्कैल्प के तेल को आपके चेहरे की त्वचा को खराब करने और बंद करने से रोकता है।

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चिकित्सा स्थितियों और तनाव सहित वयस्क मुँहासे के सात सबसे आम कारणों में से, उसने बहुत बार सफाई और गलत उत्पादों का उपयोग करने को सूचीबद्ध किया।

हम में से अधिकांश को दिन में दो बार सौम्य क्लींजर से सफाई करनी चाहिए। हालांकि, अगर आप इससे ज्यादा अपना चेहरा साफ करते हैं तो आपकी त्वचा सफाई के कारण होने वाले सूखेपन की भरपाई के लिए अधिक तेल का उत्पादन करेगी । इससे आपकी त्वचा में निखार आ सकता है, जिससे मुंहासे हो सकते हैं।

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