Happy Happy Birthday Sunny Leone: सनी के बर्थडे पर जाने कैसे वो खुद को रखती हैं फिट

Happy Happy Birthday Sunny Leone: सनी के बर्थडे पर जाने कैसे वो खुद को रखती हैं फिट
Happy Happy Birthday Sunny Leone: सनी के बर्थडे पर जाने कैसे वो खुद को रखती हैं फिट

मुंबई। बॉलीवुड की हॉट एक्ट्रेस सनी लियोनी आज अपना 38वां जन्मदिन माना रही हैं। उनकी अदाओं और फिगर के सभी दीवाने हैं। आज हम आपको सनी के जन्मदिन के मौके पर उनके हॉट फिगर का राज, क्या है उनका खानपान और कैसे वो खुद को फिट रखती हैं इस बात की जानकारी देने जा रहे हैं।

Sunny Leone Happy Birthday Fitness Secret :

सनी का रूटीन

  • सनी प्रतिदिन सुबह उठकर लगभग 20-30 मिनट तक सुबह की सैर के लिए जाती हैं।
  • सनी लियोनी शरीर के निचले हिस्से की फिटनेस के लिए साइकिलिंग करती हैं।
  • साइकिलिंग करने से उनकी मसल्स भी मजबूत होती और एब्स में भी कसावट आती है।
  • सनी लियोनी अपने लोअर बॉडी फैट को कम करने के लिए रोजाना स्क्वैट्स करती हैं। इससे उनके पेट की
  • मांसपेशियां दुरुस्त रहती हैं। साथ ही शरीर का निचला हिस्सा भी शेप में रहता है।
  • सनी का मानना है कि योग तन और मन दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
  • सनी अपने खानपान को लेकर बेहद सजग रहती हैं।
  • वो पूरी कड़ाई से अपने डाइट प्लान का पालन करती हैं।
  • सुबह के नाश्ते में वो अंडे की सफेद जर्दी से बना आमलेट, ग्रिल्ड चिकन, फिश और quinoa सलाद लेना पसंद करती हैं।
  • त्वचा की चमक बरकरार रखने के लिए सनी दिन में खूब सारा पानी पीती हैं।
  • वो मिठाइयों और बहुत ज्यादा तले-भुने खाने से भी परहेज करती हैं।
मुंबई। बॉलीवुड की हॉट एक्ट्रेस सनी लियोनी आज अपना 38वां जन्मदिन माना रही हैं। उनकी अदाओं और फिगर के सभी दीवाने हैं। आज हम आपको सनी के जन्मदिन के मौके पर उनके हॉट फिगर का राज, क्या है उनका खानपान और कैसे वो खुद को फिट रखती हैं इस बात की जानकारी देने जा रहे हैं। सनी का रूटीन
  • सनी प्रतिदिन सुबह उठकर लगभग 20-30 मिनट तक सुबह की सैर के लिए जाती हैं।
  • सनी लियोनी शरीर के निचले हिस्से की फिटनेस के लिए साइकिलिंग करती हैं।
  • साइकिलिंग करने से उनकी मसल्स भी मजबूत होती और एब्स में भी कसावट आती है।
  • सनी लियोनी अपने लोअर बॉडी फैट को कम करने के लिए रोजाना स्क्वैट्स करती हैं। इससे उनके पेट की
  • मांसपेशियां दुरुस्त रहती हैं। साथ ही शरीर का निचला हिस्सा भी शेप में रहता है।
  • सनी का मानना है कि योग तन और मन दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
  • सनी अपने खानपान को लेकर बेहद सजग रहती हैं।
  • वो पूरी कड़ाई से अपने डाइट प्लान का पालन करती हैं।
  • सुबह के नाश्ते में वो अंडे की सफेद जर्दी से बना आमलेट, ग्रिल्ड चिकन, फिश और quinoa सलाद लेना पसंद करती हैं।
  • त्वचा की चमक बरकरार रखने के लिए सनी दिन में खूब सारा पानी पीती हैं।
  • वो मिठाइयों और बहुत ज्यादा तले-भुने खाने से भी परहेज करती हैं।