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मोटापा नहीं ले रहा कम होने का नाम, जान लें सोने से पहले कहीं आप आप भी नहीं करतें ये गलतियां

मोटापा नहीं ले रहा कम होने का नाम, जान लें सोने से पहले कहीं आप आप भी नहीं करतें ये गलतियां

लखनऊ: अनचाहे खान पान और खुद को टाइम न दे पाने की वजह से कई बार लोगों को मोटापे की शिकायत हो जाती है। लेकिन आपको बता दें, इसकी कई वजह हो सकतीं हैं लेकिन इनमे से ये कुछ खास है जैसे  गलत आहार, बिगड़ती दिनचर्या तथा तनाव मुख्य हैं। व्यक्ति बढ़ते वजन को

अर्थराइटिस की समस्या से निपटने के लिए करें ये योगासन, जल्द मिलेगी राहत

अर्थराइटिस की समस्या से निपटने के लिए करें ये योगासन, जल्द मिलेगी राहत

नई दिल्ली: दर्द, अकड़न और जोड़ों में सूजन जैसी बीमारियां अर्थराइटिस के ही लक्षण हैं। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति के लिए काफी तकलीफदेह होती है क्योंकि इस दौरान उसे असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। लेकिन, इसके बावजूद यह राहत की बात है कि यदि इसका इलाज समय रहते