यह तो बहुत छोटी सी दिक्कत है समझ कर जरा भी नजरअंदाज न करें पैरों की सूजन, हो सकता है गंभीर बीमारी का संकेत

वैसे पैरों में सूजन के कई कारण हो सकते है। खून की कमी और थकावट या फिर अधिक देर तक कुर्सी पर या पैरों को लटका कर बैठने से भी सूजन आ जाती है। अगर काफी समय से पैरों में सूजन की समस्या है तो सतर्क हो जाने की जरुरत

अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। यह एक आम समस्या है। पानी कम पीने और फल और सब्जियों का सेवन न करने व अन्य कारणों से भी कब्ज की दिक्कत होती है। फेसम डाइटिशियन के अनुसार खजूर का सेवन करने से कब्ज (Constipation) कि समस्या से छुटकारा

एचएमपीवी वायरल के मामले लगातार बढ़ रहे है। जिससे लोगो की चिंताएं बढ़ने लगी है। एचएमपीवी वायरस से बचने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स इम्यून सिस्टम बेहतर करने और हाथों को सही तरह साफ करने की सलाह दे रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार अच्छी तरह से हाथ धोकर इस वायरस

कई राज्यों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ठंड में जुकाम, खांसी, सर्दी बंद नाक और सीने में बलगम जमा होने लगता है। सर्दियों में ये समस्याएं बेहद आम है। सर्दी जुकाम होने पर सबसे बड़ी दिक्कत नाक का बार-बार बंद हो जाना है और इससे सांस लेना मुश्किल

कुछ भी अनाप शनाप खाने और प्रदूषण की वजह से कई तरह के केमिकल शरीर में प्रवेश कर जाते है। जिसे बाहर निकालने के लिए शरीर को डिटॉक्सिफिकेशन की जरुरत होती है। जिससे सारे टॉक्सिंस बाहर निकल जाते है। इससे शरीर के सारे फंक्शन आसानी से होने लगे। लिवर डिटॉक्स

डायबिटीज के मरीजों के लिए खान पान का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। क्योंकि डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।कई लोगो अनजाने में अपने खान पान में ऐसी चीजों को शामिल कर लेते है। जिससे बिना चीनी या मीठा खाएं शुगर बढ़ जाती है। जरूरी नहीं है

ठंड के मौसम में अधिकतर लोगो को हाथ पैर सुन्न होने की दिक्कत होने लगती है। ऐसा अक्सर एक ही पोजिशन में बैठे रहने पर हो सकती हैं जैसे अगर आपको पैरों को मोड़ कर बैठने की आदत है तो अधिक देर पैर मोड़कर बैठने पर पैर सुन्न होने लगते

चीन के बाद अब भारत में भी एचएमपीवी (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस) के मामले सामने आने से चिंताएं बढ रही हैं। देश में अब तक एचएमपीवी के 9 केस सामने आए हैं। नौंवा केस बुधवार को मुंबई में मिला है। यहां छह महीने की बच्ची एचएमपीवी वायरस से संक्रमित पाई गई है।

शरीर में आयरन की कमी होने पर कई बीमारियां होने का खतरा रहता है। आयरन की कमी होने पर एनीमिया की समस्या होने लगती है।इससे शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होने लगती है। रेड ब्लड सेल्स शरीर के टिशू तक ऑक्सीजन पहुंचाती है, ऐसे में जब

सोडियम जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। यह शरीर के तरल संतुलन को बनाए रखने, मसल्स और नर्वस फंक्शन को ठीक से चलाने में मदद करता है। आज इस लेख के माध्यम से हम सोडियम से भरपूर ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने

शरीर में किसी प्रकार की गंभीर समस्या होने पर शरीर में पहले से ही इसके संकेत देने लगता है। जिन्हें समय पर पहचानते हुए इसका इलाज कराकर समस्या को गंभीर होने से बचा सकते है। ऐसे ही कुछ लोगो के पेशाब में झाग आने लगता है। वैसे तो यह एक

हमारे शरीर में नसें ब्लड फ्लो को बाकी अंगों तक पहुंचाने का काम करती हैं लेकिन जब ये नसें कमजोर होती है तो शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। कुछ भी अनाप शनाप अनहेल्दी खाने की वजह से नसें कमजोर हो सकती हैं। अगर शरीर में पोषक

भारत में एचएमपीवी संक्रमण मिलने से मुश्किलें बढ़ गई हैं। भारत में एचएमपीवी का तीसरा मामला सामने आया है। गुजरात के अहमदाबाद में दो महीने के एक बच्चे को और इससे पहले कर्नाटक में दो मामले दर्ज किए जा चुके हैं। केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय अलर्ट हो गया है। इस वायरस

अक्सर दोस्तों के साथ या परिवार के साथ खाना खाते समय प्यार प्यार में एक ही थाली में लोग खाना खा लेते हैं या फिर एक दूसरे का जूठा खाना खा लेते हैं। आपकी ये आदत आपको बीमारी बना सकती है। यह सेहत के लिए नुकसान दायक हो सकती है।

Side effects of eating broken eggs: अधिकतर घरों में अंडो का सेवन ब्रेकफास्ट में किया जाता है। सेहत के लिहाज से यह बेहद फायदेमंद होता है। अंडा प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अक्सर बाजार से अंडा लाते समय नजर नहीं पड़ पाती कि अंडा टूटा और चिटका