नई दिल्ली: अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हो तो जरुरी है कि आपकी पाचन क्रिया सही हो। अगर आपके भोजन करने की प्रक्रिया गड़बड़ा गई तो इसका असर आपकी पाचन क्रिया पर पड़ता है। इसके लिए जरुरी है कि आप अनुशासन में भोजन करे। अधिक खाना, अनियमित खाना,
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नई दिल्ली: अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हो तो जरुरी है कि आपकी पाचन क्रिया सही हो। अगर आपके भोजन करने की प्रक्रिया गड़बड़ा गई तो इसका असर आपकी पाचन क्रिया पर पड़ता है। इसके लिए जरुरी है कि आप अनुशासन में भोजन करे। अधिक खाना, अनियमित खाना,
नई दिल्ली: अक्सर सभी लड़की और लड़की सुबह उठकर सबसे पहले अपना चेहरा धोते है क्योंकि चेहरा धोने से नींद नहीं आती है और चेहरा धोने के बाद मूड भी फ्रेश हो जाता है. लेकिन बहुत सारे व्यक्तियों को नहीं पता होता है की सुबह उठते ही चेहरे को धोने
लखनऊ: वर्तमान समय में लगभग 50 से लेकर 70% लोगों का सुबह शौच के समय पर सही तरीके से पेट साफ नहीं होता है। ऐसे लोग पेट में गैस, एसिडिटी, कब्ज आदि से परेशान रहते हैं। पेट की ये सब समस्याएं शरीर में गंदगी जमा होने की वजह से होती
लखनऊ: मां बनना दुनिया का सबसे सौ भाग्य माना जाता है। लेकिन ये बात भी सच है अगर आप मां बनने वाली हैं तो आपको अपना खास ख्याल रखना होगा। कई बार ऐसा होता है खाने पीने मे महिलाएं कनफूज रहतीं हैं कि आखिर हम क्या खाएं क्या नहीं। दरअसल,
