Ashwagandha Benefits : अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है। प्रचीन काल में इसकी मदद से विभिन्न् पकार के रोगों का इलाज किया जाता था। आयुर्वेद और यूनानी चिकित्सा पद्धति में अश्वगंधा के अनेक फायदों के बारे में वर्णन मिलता है। यह जड़ी बूटी कई तरह से मानव शरीर को फायदा पहुंचाती