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अनार खाने के फायदे,जानिये?

अनार खाने के फायदे,जानिये?

कमजोरी को दूर करने के लिए चिकित्सक अनार खाने की सलाह देते हैं।बता दें कि अनार विटामिन सी और बी का एक अच्छा स्त्रोत है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जिंक भरपूर मात्रा में पाया जाता है। मधुमेह या डायबिटीज के उपचार में अनार का रस पीना चाहिए।अनार इंसुलिन