Benefits of Pumpkin Seeds: ब्लड प्रेशर और हड्डियों को दुरुस्त रखता है कद्दू के बीज का सेवन, बढ़ती है हेयर ग्रोथ

Benefits of Pumpkin Seeds:  कद्दू के बीज सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। कद्दू के बीज अलग करके इसे धोकर साफ करके धूप में सूखाकर खाया जाता है। बाजार में भी रोस्टेड कद्दू के बीच बहुत ही आसानी से मिल जाते है। कद्दू के बीज एंटी ऑक्सीडेंट्स से भी

अक्सर आपने देखा होगा घर की महिलाएं सारी सब्जियां तो काट लेती है पर जहां कद्दू की बात आती है तो वो खुद कभी नहीं काटती। इसलिए वह या तो घर के किसी पुरुष सदस्य से कटवाती है या फिर सब्जी वाले से ही कटवा कर लाती है। महिलाएं कद्दू

Pumpkin Beneficial for Pregnant Women:  गर्भवती महिलाओं के लिए कद्दू (Pumpkin) बेहद फायदेमंद होता है। प्रेगनेंट महिलाओं को कंसीव करने से पहले से लेकर बच्चे के पैदा होने के बाद तक ब्रेस्टफीडिंग करवाने तक अपने आहार का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। क्योंकि मां जो भी खाती पीती