Yoga Asanas News in Hindi

नाभि विस्थापन के लिए योग: नाभि विस्थापन को प्राकृतिक रूप से ठीक करने के 6 आसन

नाभि विस्थापन के लिए योग: नाभि विस्थापन को प्राकृतिक रूप से ठीक करने के 6 आसन

योग और आयुर्वेद के अनुसार नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है। अगर यह विस्थापित हो जाता है तो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकता है। नाभि के खिसकने के पीछे का कारण भारी सामान उठाना, तेज दौड़ना, अचानक झुकना, भूख न लगना आदि हो सकता है।

yoga: जांघों और कूल्हों के फैट को घटाने के लिए आजमाएं ये 4 आसान योग आसन

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टोंड जांघें और परफेक्ट कर्व्ड हिप्स पाना हर महिला का सपना होता है। हालाँकि, उस टोंड, स्कल्प्टेड कर्व को प्राप्त करने के लिए, जिम जाने और कठिन व्यायाम करने जैसे महान प्रयासों की आवश्यकता होती है। लेकिन, हमारे पास आपके लिए एक उपाय है जो सिर्फ रोशनी नहीं है, घर

गर्दन के दर्द के लिए 3 अति-प्रभावी योग आसन

गर्दन के दर्द के लिए 3 अति-प्रभावी योग आसन

गर्दन का दर्द सबसे आम समस्याओं में से एक है जिसका सामना हर कोई करता है, खासकर वर्क फ्रॉम होम सेट-अप में। बढ़े हुए स्क्रीन समय, लंबे समय तक बैठे रहने और कोई शारीरिक गतिविधि न करने से गर्दन में गंभीर या लगातार दर्द हो सकता है। आपके बचाव के