Yoga Exercises News in Hindi

काम के बोझ से तनाव महसूस कर रहे हैं? अपनी मुद्रा में सुधार करने के लिए इन 15 मिनट की योग दिनचर्या को आजमाएं

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जब से COVID-19 महामारी ने दुनिया में कदम रखा है, लोग घर पर रहने और कार्यालय आए बिना अपना काम जारी रखने के लिए मजबूर हैं। हालाँकि, यह एक अभिशाप साबित हुआ क्योंकि काम का कार्यक्रम व्यस्त हो गया और लोग लंबे समय तक लैपटॉप के सामने बेतुकी स्थिति में

हाथ की चर्बी कैसे करें कम: अपनी बाहों को वापस आकार में लाने के लिए 5 आसान और प्रभावी व्यायाम

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हमारे शरीर में कहीं भी फैट न सिर्फ अस्वस्थ होता है बल्कि लुक को भी खराब करता है कई बार बाहों की चर्बी लोगों को उन अतिरिक्त किलो को छिपाने के लिए मनचाहे कपड़े पहनने से रोकती है। हालांकि, कभी-कभी हाथों की लटकी हुई चर्बी को छिपाना मुश्किल हो जाता

40 के बाद कैसे दिखें युवा:10 साल छोटे दिखने के लिए करें ये 5 एंटी-एजिंग योगासन

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कौन नहीं चाहता कि वह हमेशा जवान, स्वस्थ और सुंदर दिखे? हालांकि, इस दुनिया में जहां लोग खराब जीवनशैली जी रहे हैं और पर्यावरण धूल और प्रदूषण से भरा है, समय से पहले बुढ़ापा आना तय है। समय से पहले बुढ़ापा न केवल आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है बल्कि