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आत्मरक्षा के ये 5 तरीके हर लड़की के लिए है बेहद जरूरी

These 5 Methods Of Self Defense Are Very Important For Every Girl

By आराधना शर्मा 
Updated Date

लखनऊ: “जहां नारियों का सम्मान होता है वहाँ देवता निवास करते है” लेकिन आज के कलयुग में असा कुछ भी नज़र नही आ रहा है। आये दिन लड़कियों के साथ छेड़छाड़ होती रहती है। हमरा देश का कानून भी कुछ नही कर पाता है और बलात्कार, अपहरण जैसी घटनाओ को अन्जाम मिलता है।

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ऐसे में लडकिया क्या करे जिससे वह अपनी सुरक्षा इन मनचले लोगो से कर सके। तो आइये जानते है कुछ खास टिप्स जिसे अपना कर हम अपनी स्वयं की रक्षा खुद कर सकते है।

ऐसे करें आत्मरक्षा 

  • सेल्फ डिफेन्स जैसी तकनीक अपना कर हम अपनी सुरक्षा इन मनचलो से कर सकते है।
  • किसी ट्रेनर द्वारा जुड़ा, कराटे सीख  कर हम आने वाली मुसीबतो से बच सकते है।
  • अपने बैग में कुछ सेफ्टी सेल्फ संसाधन भी अपना सकते है जिससे खतरा महसूस होते ही उनका तुरंत उपयोग कर सके। जैसे – मिर्ची पाउडर स्प्रे, चाकू, नेलकटर इत्यादि।
  • अपने साथ हमेशा सेल फ़ोन रखे जिसमे पुलिस और अपने दोस्तों ,सम्बन्धियो का नंबर साथ रखे।
  • जहा भी लगे कुछ गलत हो रहा है वह अपनी आवाज़ जोर से उठाये।

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