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आम के फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान...

आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट  कैंसर से बचाव में फायदेमंद है।

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आम में विटामिन ए भरपूर होता है, जो आंखों के लिए वरदान है।

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Morning

आम  कोलेस्ट्रॉल संतुलन बनाने में मदद करता है।

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आम के गुदे का पैक लगाने  से चेहरे पर निखार आता है ।

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आम में साइर्टिक एसिड, शरीर के भीतर तत्वों को संतुलित बनाए रखता है।

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आम खाने के बाद भूख कम लगती है, जिससे मोटापा कम होता है। 

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