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 अगर आप एसिडिटी से परेशान हैं तो रोजाना सुबह 1 आंवाला का सेवन करें। इससे एसिडिटी की समस्या दूर होगी।

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अजवाइन के सेवन से एसिडिटी में होने वाली समस्याओं को कम कर सकते हैं। यह गैस, अपच और मतली की समस्या को कम कर सकता है।

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एसिडिटी से राहत पाने के लिए गुण का सेवन करें। गुड़ का सेवन करने से एसिडिटी से राहत मिल सकती है।

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एसिडिटी से बचाव के लिए खाने में जीरा और जीरे से तैयार पाउडर को शामिल करें। इससे राहत पा सकते हैं।

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 तरबूज का जूस पीने से एसिडिटी को कम कर सकते हैं। इससे आपके पेट को ठंडक मिलती है।

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एसिडिटी की वजह से पेट में जलन और दर्द होने पर ठंडा दूध पिएं। इससे पेट में जलन को कम किया जा सकता है।

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 एसिडिटी होने पर सौंफ का पानी पिएं। इससे हार्ट बर्न, अपच को कम कर सकते हैं।

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