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करेला का रस कोलन, फेफड़े और नासोफरीनक्स की कैंसर कोशिकाओं को मारने में प्रभावी ।
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करेला में आयरन, पोटैशियम, फाइबर, फास्फोरस, कैरोटीन, विटामिन सी , विटामिन ए, मैग्नीशियम, जिंक व मैगनीज ।
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करेला खाने आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
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करेला फ्री रेडिकल डैमेज को रोकता है जिससे कई प्रकार के कैंसर की भी रोकथाम होती है।
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करेला वायरस और बैक्टीरिया से लड़कर आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करता है।
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करेला टॉक्सिंस को निकालने में असरकारक होता है जिसकी वजह से आपकी स्किन चमकने लगती है।
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अगर आप कब्ज से परेशान हैं, तो भी ऐसे में करेले के रस का नियमित रूप से सेवन करें।
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करेला कैचिन, गैलिक एसिड, इपाकैचिन और क्लोरोजेनिक एसिड का अच्छा स्रोत है।
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करेला डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहतर विकल्प है।
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कैंसर के रस के सेवन से खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स लेवल में कमी आती है।
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करेले में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बीमारी से शरीर को बचाने में मदद करते हैं।