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आईए जानते हैं गाजर खाने के क्या-क्या हैं फायदे...
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आंखों के लिए काफी फायदेमंद होते हैं गाजर
गाजर का सेवन कैंसर से करता है बचाव
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गाजर पाचन क्रिया को सुचारू रूप से चलाने में मददगार होता है
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रक्तचाप नियंत्रण में काफी मददगार होता है
गाजर
गाजर में मौजूद बीटा-कैरोटिन एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स और यूवी किरणों से बचा कर त्वचा को जवान बनाए रखने में मदद कर सकता है
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गाजर हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने में करता है मदद
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हर रोज एक गिलास गाजर का जूस पीने से इम्यून सिस्टम को बेहतर बनाया जा सकता है
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