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आइए जानते हैं काजू खाने के क्या-क्या हैं फायदे
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फायदे
वजन कम करने में सहायक है काजू
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हृदय को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक
हड्डियों को मजबूती देने में सहायक है काजू
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मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है काजू
काजू में पॉलीफेनोल्स और कैरोटेनॉयड्स नामक एंटीऑक्सिडेंट पाए जाते हैं
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काजू से कई तरह की मिठाइयां बनाई जाती है