अमरूद के अंदर पाए जाने वाले एंटी डायबिटिक और एंटी हाइपरलिपिडेमिक गुण आपको डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी से बचाते हैं।
डायबिटीज
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कैंसर
अमरूद में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट लाइकोपिन और विटामिन सी स्तन और प्रोस्टेट कैंसर से उपचार में काफी मदद करते हैं।
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वजन कम करता है
अमरूद वजन घटाने में आपकी बहुत मदद कर सकता है। इसके अंदर मौजूद फाइबर कंटेंट आपके वजन को नियंत्रण में रखेगा।
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पाचन शक्ति बढ़ाए
अमरूद के अंदर फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है जो आपके पाचन तंत्र को सुचारु रूप से चलाता है।
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इम्यूनिटी बूस्ट करता है
अमरूद में मौजूद विटामिन सी आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है और आपके अंदर रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देता है।
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हृदय रोगों से आपको बचाता है
अमरूद में फाइबर की मात्रा बहुत अधिक होती है जो आपके शरीर के अंदर से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम कर देता है।
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ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है
अमरूद को अगर आप अपने रोज के खाने में शामिल करते हैं तो या आपकी ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने में आपकी मदद करता है।
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त्वचा के लिए फायदेमंद
अमरूद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के गुण आपकी त्वचा को निखारती है। वहीं, यह आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से भी सुरक्षित रखते हैं।