मानसून ने दस्तक दे दी है, नतीजा कभी गर्मी तो कभी बारिश....

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नतीजा गले में खराश, खांसी जुकाम या अन्य परेशानियां बेहद आम हैं

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 कीचन में मौजूद कुछ चीजों से घरेलू उपचार  कर सकते हैं

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अदरक की चाय पीने से गले में दर्द, खराश और खांसी में फायदा 

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पुदीने की चाय है लाभदायक

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पुदीने की पत्तियों को पानी में उबालने के बाद शहद मिलाएं। अब इस चाय को छानकर पी लें।

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गले की खराश में लौंग की चाय फायदेमंद 

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पानी में लौंग मिलाकर उबाल लें फिर अदरक और शहद डालकर उबाल लें। अब छान कर चाय को पी लें।

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कालीमिर्च और दालचीनी से बनी चाय भी काफी फायदेमंद होती है

गर्म पानी में काली मिर्च और दालचीनी मिलाकर पानी को छानकर पी लें। खांसी, गले की खराश में फायदा करती है 

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