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विश्व अल्जाइमर दिवस 2021: यहां 5 जोखिम कारक हैं जो बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं

विश्व अल्जाइमर दिवस इस बीमारी की गंभीरता के कारण इसके बारे में जागरूकता फैलाने के लिए समर्पित है। यह दिन 21 सितंबर को दुनिया भर के कई देशों द्वारा मनाया जाता है। अधिक जानने के लिए नीचे स्क्रॉल करें

By प्रीति कुमारी 
Updated Date

अल्जाइमर रोग एक प्रगतिशील मस्तिष्क रोग है जो स्मृति हानि की ओर जाता है और संज्ञानात्मक सोच को बाधित करता है। यह मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और आपकी याददाश्त में बदलाव का कारण बनता है, अनियमित व्यवहार की ओर जाता है, और यहां तक ​​कि शरीर के कार्यों के नुकसान का भी परिणाम होता है।

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यह रोग आमतौर पर कम गति से शुरू होता है लेकिन धीरे-धीरे खराब होने लगता है। इस बीमारी के सबसे आम लक्षणों में से एक हाल की घटनाओं को भूलना है। इस मामले में, अल्जाइमर के रोगी लोगों का नाम, उनके घर, फोन नंबर और अन्य आकस्मिक विवरण भूल जाते हैं।

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विश्व अल्जाइमर दिवस’ नामक एक विशेष दिन रोग की गंभीरता के कारण इसके बारे में जागरूकता फैलाने के लिए समर्पित किया गया है। यह दिन दुनिया भर के कई देशों द्वारा मनाया जाता है जहां लोग अल्जाइमर और डिमेंशिया के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए सेमिनार, व्याख्यान और अन्य तरीकों का आयोजन करते हैं। और जैसा कि विश्व अल्जाइमर दिवस निकट (21 सितंबर) है, यहां हम कुछ जोखिम कारकों के साथ हैं जो मनोभ्रंश या अल्जाइमर को ट्रिगर कर सकते हैं।

वायु प्रदूषण

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अमेरिका के दक्षिण कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 70 और 80 के दशक में वायु प्रदूषण के उच्च स्तर के संपर्क में आने वाली महिलाओं ने स्मृति में अधिक गिरावट और अपने समकक्षों की तुलना में अधिक अल्जाइमर जैसे मस्तिष्क शोष का अनुभव किया, जिन्होंने स्वच्छ हवा में सांस ली। इसलिए, अपने आस-पास को साफ रखना और प्रदूषण के स्तर की जांच करना महत्वपूर्ण चीजों में से एक है।

चिंता

शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि चिंता हल्के संज्ञानात्मक हानि (एमसीआई) से अल्जाइमर रोग की प्रगति की बढ़ी हुई दर से जुड़ी है। हल्के संज्ञानात्मक हानि वाले रोगियों में चिंता अक्सर देखी गई है, हालांकि रोग की प्रगति में इसकी भूमिका अच्छी तरह से प्रलेखित नहीं है। यह बात अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ कैरोलिना में की गई एक स्टडी में कही गई है।

आसीन जीवन शैली

नियमित व्यायाम या अधिक हलचल के बिना एक गतिहीन जीवन शैली न केवल आपके शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती है। अमेरिका में विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि नियमित एरोबिक व्यायाम संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली में सुधार करता है, जो अल्जाइमर रोग से बचा सकता है।

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मध्य जीवन अकेलापन

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि मध्य जीवन के दौरान लगातार अकेले रहने से लोगों को जीवन में बाद में डिमेंशिया और अल्जाइमर रोग (एडी) विकसित होने की अधिक संभावना होती है। जर्नल ‘अल्जाइमर्स एंड डिमेंशिया’ में प्रकाशित अध्ययन ने यह भी संकेत दिया कि जो लोग अकेलेपन से उबरते हैं उनमें डिमेंशिया से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।

अत्यधिक शराब पीना

आईएएनएस की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक अध्ययन से पता चलता है कि यदि कोई व्यक्ति प्रति सप्ताह लगभग 14 पेय (प्रति दिन 2 पेय) पीता है और पहले से ही हल्के संज्ञानात्मक हानि से पीड़ित है, तो उसे शराब पीने वालों की तुलना में मनोभ्रंश या अल्जाइमर विकसित होने का अधिक जोखिम हो सकता है।

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