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विश्व हेपेटाइटिस दिवस (World Hepatitis Day) 2021: बीमारी से दूर रहने के लिए इन स्वच्छता प्रथाओं का करें पालन

हेपेटाइटिस एक रोकथाम योग्य बीमारी है, और आप कुछ विशिष्ट उपाय करके सुरक्षित रह सकते हैं

By प्रीति कुमारी 
Updated Date

जब स्वास्थ्य और कल्याण की बात आती है तो स्वच्छता एक बड़ी भूमिका निभाती है, और महामारी ने इसे पर्याप्त रूप से साबित कर दिया है। आज विश्व हेपेटाइटिस दिवस पर, यह समझने की आवश्यकता है कि सुइयों को साझा करना, असुरक्षित यौन संबंध रखना और बड़ी मात्रा में शराब पीना आपको हेपेटाइटिस वायरस के अनुबंध के उच्च जोखिम में डाल सकता है।

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फोर्टिस अस्पताल कल्याण के सलाहकार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ राकेश पटेल बताते हैं कि हेपेटाइटिस यकृत की सूजन है जो जटिलताओं का कारण बन सकती है। यकृत एक महत्वपूर्ण अंग है जो पोषक तत्वों को संसाधित करता है, रक्त को फ़िल्टर करता है, और संक्रमण से लड़ता है। जब यह सूजन या क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो इसका कार्य प्रभावित हो सकता है।

वायरल हेपेटाइटिस सामान्य रूपों में शामिल हैं:

1. हेपेटाइटिस ए: इससे पुराना संक्रमण नहीं होता है और आमतौर पर इसकी कोई जटिलता नहीं होती है। लीवर आमतौर पर कई महीनों में ठीक हो जाता है। कभी-कभी हेपेटाइटिस ए से होने वाली मौतें लीवर की विफलता के कारण होती हैं, और कुछ लोगों को तीव्र संक्रमण के लिए लीवर प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है। टीकाकरण से हेपेटाइटिस ए को रोका जा सकता है।

2. हेपेटाइटिस बी: यह संक्रामक शरीर के तरल पदार्थ, जैसे रक्त, योनि स्राव, या वीर्य के संपर्क में आने से फैलता है। नशीली दवाओं के इंजेक्शन का उपयोग, संक्रमित साथी के साथ यौन संबंध या संक्रमित व्यक्ति के साथ रेज़र साझा करने से आपको हेपेटाइटिस बी होने का खतरा बढ़ जाता है। जीवन में जितनी जल्दी यह अनुबंधित होता है, उतनी ही पुरानी होने की संभावना होती है। लोग बीमार महसूस किए बिना वायरस ले जा सकते हैं लेकिन फिर भी इसे फैला सकते हैं। टीका लगवाने से इसे रोका जा सकता है।

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3. हेपेटाइटिस सी: हेपेटाइटिस सी के लगभग 75 प्रतिशत से 85 प्रतिशत रोगियों में यकृत का पुराना संक्रमण हो जाता है। यह अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखाता है। इसकी रोकथाम के लिए अभी तक कोई टीका उपलब्ध नहीं है।

4. हेपेटाइटिस डी: हेपेटाइटिस डी केवल उन लोगों को होता है जो हेपेटाइटिस बी वायरस से संक्रमित होते हैं। यदि आपको हेपेटाइटिस बी का टीका लगाया जाता है, तो आप हेपेटाइटिस डी से सुरक्षित रहेंगे।

5. हेपेटाइटिस ई: इस प्रकार का हेपेटाइटिस दूषित भोजन या पानी के सेवन से फैलता है। हेपेटाइटिस ई दुनिया भर में आम है। हालांकि टीके मौजूद हैं, वे हर जगह उपलब्ध नहीं हैं।

रोकथाम के लिए टिप्स

हेपेटाइटिस एक रोकथाम योग्य बीमारी है और निम्नलिखित सावधानियां आपको सुरक्षित रख सकती हैं।

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* हेपेटाइटिस ए और ई के संक्रमण से बचने के लिए अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। यदि आप यात्रा कर रहे हैं, तो आपको इससे बचना चाहिए:

– स्थानीय जल
– बर्फ
– कच्चा या अधपका शंख और सीप
– कच्चे फल और सब्जियां
* दूषित रक्त से संक्रमित हेपेटाइटिस बी, सी, और डी को निम्न द्वारा रोका जा सकता है:
– दवा की सुई साझा नहीं करना
– रेज़र साझा नहीं करना
– किसी और के टूथब्रश का इस्तेमाल न करना
– गिरा हुआ खून न छूना

* हेपेटाइटिस बी और सी को संभोग और अंतरंग यौन संपर्क के माध्यम से भी अनुबंधित किया जा सकता है। कंडोम और डेंटल डैम का उपयोग करके सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करने से संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

* टीकाकरण हेपेटाइटिस ए और बी से सुरक्षित रहने का एक और प्रभावी तरीका है। विशेषज्ञ वर्तमान में हेपेटाइटिस सी के खिलाफ टीके विकसित कर रहे हैं। इन सबसे ऊपर, रोकथाम, स्वच्छता अभ्यास और टीकाकरण सबसे प्रभावी उपकरण हैं।

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