पुदीने का उपयोग हम अनेक चीजों में करते हैं। इसका गायक बेहद ही स्वादिष्ट रहता है। पुदीना तीव्र खुशबू वाला एक ऐसा हर्ब है जिसका सेवन या इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है जैसे तेल, इत्र, काढ़ा या खाद्य व पेय पदार्थ आदि. आयुर्वेद तथा चिकित्सा की अन्य विधाओं में भी पुदीने के इस्तेमाल को काफी लाभकारी बताया जाता है।
पुदीने का उपयोग हम अनेक चीजों में करते हैं। इसका गायक बेहद ही स्वादिष्ट रहता है। पुदीना तीव्र खुशबू वाला एक ऐसा हर्ब है जिसका सेवन या इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है जैसे तेल, इत्र, काढ़ा या खाद्य व पेय पदार्थ आदि. आयुर्वेद तथा चिकित्सा की अन्य विधाओं में भी पुदीने के इस्तेमाल को काफी लाभकारी बताया जाता है।
तो आज हम आप को बताएंगे इसके सेवन से क्या-क्या लाभ होता है।
पेट संबंधी समस्याओं में फायदे
अगर आप को पेट में किसी भी प्रकार की समस्या है। तो आप इसकी उपयोग कर सकते हैं।
उल्टी या मतली में राहत
गर्मियों के मौसम में उल्टी या मतली आना आम बात है। लेकिन अगर आप को ऐसा महसुस हो रहा है तो आप पुदिने का काड़ा या फिर इसकी पत्ती को मुह में कुछ देर रखें। इस माध्यम से आप को तुरंत निजात मिलेगा।
त्वचा व बालों के लिए फायदेमंद
पुदीने के सत्त या रस का इस्तेमाल कई प्रकार के सौंदर्य उत्पादों में किया जाता है। त्वचा पर मूल रूप में इसके इस्तेमाल से या फिर किसी फेस पैक, या टोनर आदि के रूप में इसके इस्तेमाल से मुंहासों जैसी कई प्रकार की त्वचा संबंधित समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
मुंह की सेहत के लिए फायदेमंद
पुदीने की पत्तियों को चबाने या उन्हे उबालकर बनाए गए पानी से कुल्ला करने से मुंह की दुर्गंध दूर होती है। ऐसा करने से मुहं से किसी भी प्रकार का बदबु नही आता है।
