नई दिल्ली: टीवी इंडस्ट्री की सबसे फेमस एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan) इन दिनों ब्रेस्ट कैंसर से जूझ रहीं है इतना ही नहीं टाइम टू टाइम फैन्स से अपने सेहत की जानकारी देती रहतीं वहीं अब एक्ट्रेस ने एक नया खुलासा किया दरअसल हिना खान (Hina Khan) ने अब एक नया वीडियो अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर शेयर किया है जिसमें उन्होंने अपना सिर मुंडवा लिया है.
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आपको बता दे, वीडियो की शुरुआत हिना के पिक्सी कट की थ्रोबैक क्लिप से होती है। इसके बाद, एक टेक्स्ट दिखाई देता है: “मुझे अपने बाल इतने छोटे रखना पसंद था जो शायद मैंने कभी नहीं किया होता। हालांकि मैं लंबे समय तक शॉर्ट-हेयर-फेज का आनंद नहीं ले सकी। यह अच्छा लग रहा था। इंशा अल्लाह जब बाल वापस उग आएंगे तो मैं कुछ समय के लिए इस पिक्सी लुक को जारी रख सकती हूं। लेकिन अभी के लिए। पिक्सी कहती है अलविदा। क्योंकि इसे काटने का समय आ गया है!”
इसके बाद वीडियो क्लिप के संग्रह में बदल जाता है जिसमें दिखाया गया है कि कैसे हिना के बाल झड़ रहे और मैं अपने युद्ध के जख्मों को स्वीकार करना चुनती हूं क्योंकि मेरा मानना है कि अगर आप खुद को स्वीकार कर लेते हैं तो आप अपने उपचार के एक कदम करीब पहुंच जाते हैं। मैं वाकई ठीक होना चाहती हूं और अपने जीवन के उस हिस्से और उस पहलू पर ध्यान केंद्रित करना चाहती हूं।
मुझे उस प्रक्रिया से नहीं गुजरना है, जहां हर बार जब मैं अपने बालों में हाथ डालती हूं और ढेर सारे बाल झड़ जाते हैं। यह बहुत तनावपूर्ण है। यह बहुत निराशाजनक है। मैं इससे गुजरना नहीं चाहती।” मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में बात करते हुए, हिना खान ने कहा, “मुझे उससे पहले ही जो मेरे कंट्रोल में है, मुझे वो कदम उठाने हैं। मुझे ये भी लगता है कि मैं आपको ये सब बातें बताना चाहती हूं कि अगर आपका मानसिक स्वास्थ्य सही है तो आपका शारीरिक स्वास्थ्य उससे 10 गुना बेहतर है।
मुझे यह भी लगता है कि मैं आपको यह सब बताना चाहता हूं: यदि आपका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा है, तो आपका शारीरिक स्वास्थ्य दस गुना बेहतर है।] इसलिए अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर काम करने के लिए, आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना होगा। मानसिक स्वास्थ्य मेरे हाथ में है, मेरे नियंत्रण में है। [मेरा मानसिक स्वास्थ्य मेरे हाथों में है, मेरे नियंत्रण में है।] इसलिए मैं वास्तव में इस पर काम करना चाहता हूं और सकारात्मक और खुश रहना चाहता हूं और सभी संभव चीजें करना चाहता हूं कि ये जो मेरी यात्रा है, इसमें कम से कम मुझे मानसिक रूप से कोई तनाव नहीं हो। शारीरिक रूप से, बेशक, दर्द होगा, लेकिन मैं इस बात पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं कि मैं मानसिक रूप से मजबूत रहूं और वो सब चीज करूं जिससे मैं अपना तनाव कम कर सकूं। [अपनी इस यात्रा में, कम से कम मैं मानसिक रूप से तनावग्रस्त नहीं होना चाहता। शारीरिक रूप से, बेशक, दर्द और ऐसा होगा, लेकिन मैं मानसिक रूप से मजबूत रहने और अपने तनाव को कम करने के लिए हर संभव प्रयास करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं।] तो यह उन चीजों में से एक है। मैं आज यह करने जा रही हूँ।”