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New year Resolutions 2022 : अच्छी आदतें अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं, नये साल पर ले संकल्प

By अनूप कुमार 
Updated Date

New year Resolutions 2022 : हम नये साल की दहलीज पर खड़ें है।एक तरफ नये साल 2022 के स्वागत की तैयारियां हो रही है वहीं दूसरी तरफ यह प्रश्न खड़ा है कि बीते साल 2021 में हमने क्या सीखा।जीवन के इस लेखा जोखा के समय में बार बार एक ही महत्वपूर्ण बात सामने आती है कि आने वाले नये साल का संकल्प क्या होना चाहिए।एक स्वस्थ शरीर और एक समृद्ध दिमाग के साथ 2022 की शुरुआत के लिए एक सूची बनाना जरूरी है।नए साल के लिए ऐसे संकल्पों की सूची जो आसान, प्राप्य हों और आपकी जीवनशैली को हर दिन बेहतर बनाने में आपकी मदद कर सकें।

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ये संकल्प आपको शांत करने और तनाव कम करने में मदद करते हैं।इन संकल्पों में दैनिक फिटनेस लक्ष्यों की जाँच करना और समृद्धि के लिए बनाए गए व्यावसायिक लक्ष्यों की दिशा में प्रतिदिन आगे बढ़ना  शामिल है।इस तरह की शैली खुद के लिए प्रेरणादायक होती है।

अच्छी आदतें अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं। साथ ही उन आदतों के बारे में भी जानिए जिन्हें आपको समय रहते छोड़ देना चाहिए। इसके साथ ही आपको धूम्रपान छोड़ने, सामान्य स्वच्छता के लिए भी अवश्य संकल्प लेना चाहिए।रिश्ते सुखी जीवन के लिए बहुत जरूरी है,आपके मन का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है। नये साल के संकल्पों में मदद,सहायता संवेदनशीलता के लिए तत्पर रहना आपको एक पूर्ण जिम्मेदार नागरिक बनने में मदद करेगा।

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