वर्क फ्राम होम में कई कई घंटों बैठे रहकर करते हैं काम, तो जरुर रखें ध्यान में ये बातें

ऑफिस में या फिर वर्क फ्राम होम की वजह से लगातार घंटो बैठ कर काम करते रहते है। देर तक बैठकर काम करने से हड्डियों पर असर पड़ता है। साथ काम का प्रेशर और स्ट्रेस से मेंटली भी परेशान हो सकते है। कई घंटों तक बैठ कर काम करने की

Beetroot face pack: आयरन, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर चुकंदर सेहत के लिए ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। चुकंदर का फेसपैक लगाने से चेहरे के दाग धब्बों से छुटकारा मिलता है। साथ ही स्किन को पोषण पहुंचाने और निखार लाने में मदद करता

अगर वीकेंड पर लंच या डिनर में कुछ स्पेशल बनाना चाह रही है,तो आज हम आपके लिए खास रेसिपी लेकर आये है। इसे आप लंच या डिनर में ट्राई कर सकते है। तो चलिए जानते है इसकी रेसिपी। तवा पनीर बनाने के लिए आवश्यक सामग्री: – पनीर: 200 ग्राम (क्यूब्स

इडली सबसे बेहतरीन हेल्दी और लाइट ब्रेकफास्ट में से एक है। आमतौर पर लोग चावल और दाल की इडली पसंद करते है। आज हम आपको सेंवई की इडली बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जो हेल्दी के साथ साथ टेस्टी भी होती है। तो चलिए जानते है सेंवई इडली

Disadvantages of sleeping for too long: अधिकतर लोग नींद पूरी होने के बावजूद देर तक बिस्तर पर पड़े सोते रहते है। क्या आप जानते है अपनी इस आदत से आप अपने दिमाग को बीमार बना रहे है।आमतौर पर सात से आठ घंटे की नींद लेना शरीर के लिए बेहद जरुरी

बालों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए तेल लगाना बेहद जरुरी होता है। तेल बालों को पोषण पहुंचाने में मदद करते है। अधिकतर लोग नारियल तेल बालों में लगाना पसंद करते है। नारियल का तेल बालों के लिए फायदेमंद भी होता है। नारियल तेल में लॉरिक एसिड और एंटी-बैक्टीरियल

कुछ स्पेशल लंच बनाने की सोच रही है तो आज हम आपको मिस्सी रोटी घर में बनाने का तरीका बताने जा रहे है। यह सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। डायबिटीज के मरीजों के लिए मिस्सी रोटी फायदेमंद हो सकती है। तो चलिए जानते है मिस्सी रोटी घर में

चाइनीज फूड के शौंकीन है और खाने के लिए होटल और रेस्टोरेंट में जाना पड़ता है और कई बार बिल बजट के बाहर हो जाता है। तो आज हम आपको घर में पनीर मंजूरियन बनाने का आसान सा तरीका बताने जा रहे है, जिसे आप जब चाहें तब बनाकर खा

अब तक आपने मीठी सेंवई खायी होगी आज हम आपको सेंवई का पुलाव या नमकीन सेंवई बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसे आप ब्रेकफास्ट में शामिल कर सकते है। तो चलिए जानते है सेंवई का पुलाव बनाने का तरीका। सेंवई पुलाव बनाने के लिए जरुरी सामग्री – सेंवई

Mysterious disease in Rajouri: जम्मू-कश्मीर में राजौरी के बधाल गांव में एक रहस्यमय बीमारी ने व्यापक दहशत पैदा कर दी है। इस बीमारी ने करीब डेढ़ महीने में 16 लोगों की जान ले ली है, जबकि 38 लोगों के प्रभावित होने की खबर है। चिकित्सा विशेषज्ञों और पीजीआईएमईआर चंडीगढ़, नेशनल

नई दिल्ली। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कुछ महीनों पहले एक रिपोर्ट जारी करते हुए चिंता व्यक्त की थी। रिपोर्ट में बताया था कि भारत में अब बिना कंडोम (Condom) के फिजिकल रिलेशनशिप (Physical Relationship) का चलन बढ़ गया है। रिपोर्ट में कहा गया है कि पहले के मुकाबले अब

नई दिल्ली। अमेरिका के नवनिर्वाचित राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप (America’s Newly Elected President Donald Trump) के निजी डॉक्टर भारतीय मूल के डॉ. असीम मल्होत्रा (Indian origin Dr. Aseem Malhotra) ने एक ऐसा डाइट प्लान बनाया है, जिसको लेकर उन्होंने दावा किया है कि 28 दिनों के अंदर इस डाइट प्लान से

आयुर्वेद कमें कई ऐसी चीजों का जिक्र है जिसके सेवन से शरीर की तमाम बीमारियों और दिक्कतों से छुटकारा दिलाने में मदद मिलती है। आज हम आपको ऐसे ही सोंठ, काली मिर्च और पिपली पाउडर को मिलाकर तैयार त्रिकटु पाउडर बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसका सेवन करने

पुराने समय से फिटकरी का इस्तेमाल जख्मों को भरने और दर्द में आराम के अलावा कई फायदों के लिए किया जाता आ रहा है।पर क्या आप जानते है कि फिटकरी को पानी में डालकर भाप लेने से कई कमाल के फायदे होते है। महिलाओं में प्रेगनेंसी के बाद वजाइना में

गर्मियों में अपने चेहरे और शरीर को सूरज की हानिकारक स्किन से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। वहीं सर्दियों में सनस्क्रीन लगाने में कई महिलाएं कन्फ्यूज होती है कि इसे लगाना चाहिए की नहीं। गर्मियों में गर्म हवाओं के चलते स्किन बर्न, रैशेज, रेडनेस, जलन आदि जैसी