रोजाना सुबह खाली पेट भीगे हुए किशमिश का करें सेवन, होंगे ये फायदे
लखनऊ। किशमिश को ड्राई फ्रूट्स में शामिल किया जाता है और इसे हर कोई खाना भी पसंद करता है। लेकिन क्या आपको है कि...
आंखों से लेकर दिल तक का ख्याल रखता है आंवला
लखनऊ।आंवला(Amla) सेहत के लिए सबसे फायदेमंद है। इसे विटामिन सी का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है। 100 ग्राम आंवले में 445 एमजी विटामिन...
जाने व्हाइट राइस और ब्राउन राइस में कौन सा चावल होता है फायदेमंद
लखनऊ। धान की कई परतों को हटाने के बाद चावल बनता है कई परतों से मिलकर बना होता है। इन परतों को हटाने की...
खून की कमी से हैं परेशान तो आज से ही खाना शुरू कर दें...
लखनऊ। अगर आप भी एनीमिया की समस्या से जूझ रहे हैं तो आपके शरीर में भी धीरे-धीरे आयरन की कमी हो सकती है। ऐसा...
अदरक के एक टुकड़े से होंगे ये चमत्कारी फायदे, रोजाना ऐसे करें इस्तेमाल
लखनऊ। ठंडक का मौसम शुरू हो गया है और ऐसे में लोग जल्द ही सर्दी जुकाम का शिकार हो जाते हैं। बात चाहे सर्दी...
जाने एक दिन में अधिकतम कितने अंडे खाने चाहिए?
लखनऊ। सर्दियों शुरू होते ही लोग अंडे खाना बढ़ा देते हैं लेकिन शायद आप यह नहीं जानते कि एक दिन में ज्याडा अंडे नहीं...
सर्दियों के मौसम में तिल का करें सेवन, होंगे ये अनोखे फायदे
लखनऊ। सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है और स्वस्थ रहने के लिए इस मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखना बेहद जरूरी...
सर्दी के मौसम में रात में सोने से पहले जरूर खाएं गुड़
लखनऊ। हमारे बड़े-बूढ़े हमेशा से गुड़ खाने की सलाह देते हैं। उनका कहना था कि देसी गुड़ खाने से तमाम तरह की बीमारियां अपने...
खाली पेट लौंग का पानी पीने से होंगे ये चमत्कारी फायदे
लखनऊ। लौंग का इस्तेमाल ज़्यादातर मसाले, माउथ फ्रेशनर और एक औषधि के रूप में प्रयुक्त किया जाता है। लौंग को आयुर्वेद में लवंग कहा...
महिलाएं जरूर करें गाजर का सेवन, होंगे ये अनोखे फायदे
लखनऊ। सर्दी के मौसम ने दस्तक दे दी है और ऐसे में आपने भी अपनी रसोई को सर्दियों के फ्लेवर से सजा लिया होगा।...
