ऑफिस में लगातार कुर्सी पर बैठे रहना पड़ सकता है भारी, इन आदतों को...
लखनऊ। अगर आप खुद को फिट रखने के लिए घर में योगा करते हैं और जिम में एक्सरसाइज करते हैं लेकिन अगर आप ऑफिस...
जाहन्वी कपूर की तरह अगर आप भी रहना चाहते हैं फिट, इस डाइट को...
मुंबई। जीवन की सबसे पहली और बड़ी जरूरत है फिटनेस, क्योंकि यह हमारे जीवन की आने वाली कई परेशानियों को कम कर देती है।...
इसलिए जिम में पसीना बहाने के बाद भी नहीं घटता है वजन?
नई दिल्ली। दिनभर की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में खुद को फिट रखना किसी चुनौती से कम नहीं होता। ऐसे में लोग खुद को फिट...
बागवानी के फायदे जानकार रह जाएंगे हैरान, ऐसे रखेगा आपकी सेहत का खयाल
लखनऊ। अगर आप मानसिक रूप से कमज़ोर हैं या फिर किसी बात का निर्णय लेने में असफल रहते हैं तो परेशान ना हो क्योंकि...
इन समस्याओं से निजात दिला देगा अशोक के पेड़ का फूल
लखनऊ। मौसम गर्मी का हो या बारिश का किसी न किसी वजह से हम इन मौसम में परेशान हो ही जाते हैं। जिस तरह...
इस तरह रोने से होता है आपके शरीर का वज़न कम
लखनऊ। अभी तक आपने मोटापा कम करने के लिए कई तरह की घरेलू नुस्खे के बारें में सुनते आ रहें हैं लेकिन क्या आपने...
सुबह के नाश्ते में ऐसे बनाएं प्रोटीन-रिच बेसन चीला
लखनऊ। अगर आप सुबह का नाश्ता हेल्दी करते हैं तो आप पूरे दिन खुद को चुस्त-दुरुस्त महसूस करेंगे। डॉक्टर्स भी हमेशा यही सलाह देते...
पैरों की एक्स्ट्रा चर्बी कम करने के लिए इन खास ड्रिंक्स का करें सेवन
लखनऊ। आज के समय में मोटापे की समस्या तेजी से बढ़ रही है। शरीर के किसी भी हिस्से के फैट को कम करने के...
वजन घटाना है तो रोजाना करें दूध का सेवन, मिलेंगे ये पौष्टिक तत्व
लखनऊ। दूध के सेवन से आप हमेशा स्वस्थ रहते हैं। दूध में पाये जाने वाले पौष्टिक तत्व हमें बीमारियों से बचाते हैं इसीलिए घरों...
अगर आप भी पीते हैं जरूरत से ज्यादा पानी तो आपके शरीर में हो...
लखनऊ। शरीर को हाइड्रेड रखने के लिए सबसे जरूरी है पानी इसीलिए कहा जाता है कि पानी का सेवन अधिक करना चाहिए। लेकिन शायद...
